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Circuit au départ de Freyming MerlebachVTT

Un "petit" circuit avec trois amis. Le ratio km/dénivelée est tout à fait intéressant
J'ai classé ce parcours en "VTT" pour plus de visibilité. Nous étions tous les 4 équipés de VAE. Nous avons quelques excuses : j'ai (à 3 mois près) 70 ans et mes amis ne sont pas loin derrière ...
Ce circuit est un mix de plusieurs autres déjà publiés. Il comporte deux pentes difficiles qu'il est impensable de gravir sans assistance à nos âges.
1) La montée à l'Edelweiss au km 13.
2) La montée au Bilstein au km 24.(100 m de dénivelée à mon avis peu connue).
Comme d'habitude, le passage sous l'autoroute dans l'ovoïde au km 12.5 a laissé quelques souvenirs aux participants : méfiez-vous !
Mais en résumé, de l'avis de tous, un beau parcours qui nous a permis un joyeux casse-croute peu après midi.
Actions
3D
42.6 km
+735 m/-733 m
02:58

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

42.58 km
3441 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
735 m
734 m
360 m
200 m
265 m

Date et durée

23 juillet 2026
08:37
23 juillet 2026
12:10
03:33:09
02:58:22
00:34:47

Vitesses et denivelés horaires

14.3 km/h
Détail »

44.2 km/h
au km 3.3

707 m/h
0h49m00s

-1026 m/h
0h32m47s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

89 Watts
2h58m22s

916 Cal
308 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:3550 - 99 w00:31:36100 - 149 w00:25:00150 - 199 w00:18:17200 - 249 w00:14:03250 - 299 w00:07:01300 - 349 w00:02:40+ 350 w00:01:43

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s415 watts1m388 watts2m341 watts5m257 watts10m174 watts20m169 watts40m137 watts1h123 watts

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