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LouisianneVTT

boucle au départ de Saint Cyr vers le Grand Caunet
Actions
12 km
+446 m/-448 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

12.24 km
974 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
446 m
448 m
430 m
33 m
220 m

Date et durée

22 mai 2016
08:57
22 mai 2016
10:41
01h44m27s
1h29m37s
00h14m50s

Vitesse et denivelés horaires

8.2 km/h
Détail »

40.6 km/h
au km 11.8

390 m/h
1h03m49s

-1562 m/h
0h15m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

81 Watts
1h29m37s

416 Cal
279 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:42:0050 - 99 w00:20:03100 - 149 w00:27:33150 - 199 w00:10:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s191 watts1m176 watts2m155 watts5m150 watts10m144 watts20m128 watts40m116 watts1h106 watts

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Itinéraires VTT autour de Ceyreste · Les plus belles randonnées autour de Ceyreste
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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume