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la Cléroise 2018 50 kmVTT

belle rando, surtout la boucle rouge dans la forêt verte.
Actions
48 km
+720 m/-711 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

47.68 km
1772 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
720 m
711 m
180 m
71 m
142 m

Date et durée

07 octobre 2018
08:23
07 octobre 2018
11:57
03:33:37
03:19:16
00:14:21

Vitesses et denivelés horaires

14.4 km/h
Détail »

35.6 km/h
au km 17.5

526 m/h
0h55m45s

-1407 m/h
0h21m48s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

95 Watts
3h19m16s

1083 Cal
326 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:2850 - 99 w00:52:50100 - 149 w00:50:53150 - 199 w00:27:07200 - 249 w00:11:38250 - 299 w00:02:39

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s289 watts1m274 watts2m259 watts5m216 watts10m171 watts20m146 watts40m132 watts1h129 watts

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12720750 [Légende]
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2010SB - Saint-Saëns / Clères
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