rando club BVA très sympa mais de gros pétards. Départ du parking sous le phare
Actions 3D 31 km
+667 m/-715 m
02:20
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Longueur et nombre de points 31.02 km
9522 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
667 m
716 m
123 m
3 m
72 m
Date et durée 01 octobre 2023 08:37
01 octobre 2023 11:15
02:38:41
02:20:34
00:18:07
Vitesses et denivelés horaires 13.2 km/hDétail »
46 km/hau km 6.4
594 m/h0h45m03s
-1521 m/h0h19m40s
km Temps Vitesse Pause 1 06'20" 9.5 km/h 2 04'16" 14.1 km/h 3 04'47" 12.5 km/h 4 03'21" 17.9 km/h 5 04'40" 12.8 km/h 02'00" 6 03'37" 16.6 km/h 7 04'54" 12.2 km/h 8 10'18" 5.8 km/h 9 04'29" 13.4 km/h 10 03'50" 15.7 km/h 11 03'13" 18.6 km/h 12 09'28" 6.3 km/h 03'13" 13 03'42" 16.2 km/h 14 03'53" 15.5 km/h 15 06'18" 9.5 km/h 16 04'13" 14.3 km/h 17 03'55" 15.3 km/h 18 04'49" 12.5 km/h 19 02'55" 20.6 km/h 20 05'50" 10.3 km/h 21 05'11" 11.6 km/h 03'15" 22 02'59" 20.1 km/h 23 03'29" 17.2 km/h 24 02'53" 20.8 km/h 25 02'33" 23.5 km/h 26 02'28" 24.3 km/h 27 03'20" 18 km/h 28 08'44" 6.9 km/h 02'50" 29 02'28" 24.3 km/h 30 04'10" 14.4 km/h 04'36" 31 03'14" 18.6 km/h 02'13"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 90 Watts2h20m34s
730 Cal312 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:10 50 - 99 w 00:31:24 100 - 149 w 00:27:10 150 - 199 w 00:20:39 200 - 249 w 00:10:14 250 - 299 w 00:01:44 300 - 349 w 00:00:20 + 350 w 00:00:11
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 306 watts 1m 287 watts 2m 249 watts 5m 207 watts 10m 173 watts 20m 139 watts 40m 128 watts 1h 119 watts
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