Créer une traceVisualiser une traceRechercher une traceOutils CartesToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor storiesForumsOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

Calanques de Marseille en VTTAEVTT

Calanques de Marseille en VTTAE, en passant le Roy D'Espagne, grotte Rolland, Goudes...
Actions
22 km
+223 m/-230 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

Options

Centrer   Pente

Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Supprimer la pub

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Longueur et nombre de points

21.56 km
4657 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
222 m
231 m
185 m
60 m
94 m

Date et durée

30 mars 2017
17:57
30 mars 2017
19:43
01:45:58
01:39:13
00:06:45

Vitesse et denivelés horaires

13 km/h
Détail »

45.4 km/h
au km 19.6

601 m/h
0h15m21s

-762 m/h
0h09m51s

Fréquence cardiaque

91 bpm
166 bpm

137 bpm
64% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:46:50FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:41:12FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:17:04FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:20FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

69 Watts
1h39m13s

395 Cal
239 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:50:5650 - 99 w00:29:35100 - 149 w00:13:31150 - 199 w00:06:41200 - 249 w00:02:28250 - 299 w00:01:56

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s302 watts1m279 watts2m261 watts5m212 watts10m154 watts20m132 watts40m91 watts1h75 watts

Plus

Affiché 1198 fois, téléchargé 136 fois
618927 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Marseille · Les plus belles randonnées autour de Marseille
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/husPvpgwBb
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3145ET - Marseille / Les Calanques