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Laragne-Montéglin boucle en 8 (Cyclotourisme)

Jolie boucle en 8 de 52 km au départ de Laragne Monteglin. Le dénivelé positif n'est que de 400 mètres, par contre ce circuit est tout de même bien vallonné (une multitude de petites bosses)
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53km
+398m/-389m
02:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

52.73 km
2267 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
398 m
389 m
678 m
559 m
606 m

Date et durée

06 décembre 2019
12:52
06 décembre 2019
15:15
02h22m37s
2h14m24s
00h08m13s

Vitesse et denivelés horaires

23.5 km/h
Détail »

45.5 km/h
au km 8

725 m/h
0h15m37s

-1429 m/h
0h07m13s

Fréquence cardiaque

88 bpm
165 bpm

134 bpm
62% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:58:20FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:04:08FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:20:04FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

134 Watts
2h14m24s

1037 Cal
463 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:5650 - 99 w00:18:45100 - 149 w00:44:14150 - 199 w00:43:38200 - 249 w00:11:37250 - 299 w00:02:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s260 watts1m256 watts2m246 watts5m200 watts10m185 watts20m169 watts40m157 watts1h145 watts

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12518031 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Laragne-Montéglin · Les plus belles randonnées autour de Laragne-Montéglin
https://www.visugpx.com/hmGC4zxZ5f
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