Petite erreur de ma part pour la montée, il est préférable de rejoindre Theys à partir de Brignoud, on "économise" ainsi 200m de D+.
Au waypoint "garder la route il est préférable de de pas quitter la route car le chemin demande de nombreux poussages.
Sinon ensuite le panorama est superbe et la vue au grand Rocher est grandiose.
Jolie descente sur Froges.
Options 57km
+2096m/-2070m
05:30
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Length and number of waypoints 57.21 km
6317 pts
2 marqueurs
Elevation and altitude calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
2095 m
2070 m
1858 m
244 m
1115 m
Date et durée 17 septembre 2019 08:31
17 septembre 2019 15:31
06h59m36s
5h33m48s
01h25m48s
Vitesse et denivelés horaires 10.3 km/hDétail »
60.3 km/hau km 54.4
507 m/h3h57m03s
-1784 m/h1h06m49s
Km Temps Vitesse Pause 1 06'19" 9.5 km/h 2 07'15" 8.3 km/h 3 06'57" 8.6 km/h 4 07'22" 8.2 km/h 00'16" 5 07'52" 7.6 km/h 02'16" 6 07'15" 8.3 km/h 7 06'39" 9 km/h 00'01" 8 07'41" 7.8 km/h 01'14" 9 04'53" 12.3 km/h 10 01'24" 42.8 km/h 11 02'32" 23.6 km/h 00'32" 12 02'51" 21.1 km/h 13 01'54" 31.5 km/h 14 01'25" 42.3 km/h 15 03'22" 17.8 km/h 00'51" 16 05'44" 10.5 km/h 17 08'45" 6.9 km/h 18 06'51" 8.8 km/h 19 07'05" 8.5 km/h 20 07'17" 8.2 km/h 01'59" 21 08'01" 7.5 km/h 22 08'21" 7.2 km/h 00'40" 23 05'45" 10.4 km/h 24 09'12" 6.5 km/h 25 14'06" 4.3 km/h 02'00" 26 19'01" 3.2 km/h 00'29" 27 17'20" 3.5 km/h 28 15'28" 3.9 km/h 29'02" 29 07'31" 8 km/h 30 11'10" 5.4 km/h 15'20" 31 14'32" 4.1 km/h 05'24" 32 06'29" 9.3 km/h 03'00" 33 06'12" 9.7 km/h 00'06" 34 05'44" 10.5 km/h 02'09" 35 09'16" 6.5 km/h 00'15" 36 04'31" 13.3 km/h 37 02'18" 26 km/h 38 02'06" 28.6 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 00'18" 40 01'53" 31.9 km/h 41 05'10" 11.6 km/h 08'27" 42 03'21" 17.9 km/h 43 02'47" 21.5 km/h 00'30" 44 02'09" 27.9 km/h 45 04'56" 12.2 km/h 00'04" 46 02'25" 24.8 km/h 04'31" 47 03'02" 19.8 km/h 04'06" 48 05'48" 10.3 km/h 00'05" 49 01'59" 30.1 km/h 50 04'39" 12.9 km/h 00'02" 51 05'00" 12 km/h 02'10" 52 01'56" 31.1 km/h 53 01'31" 39.4 km/h 54 01'14" 48.7 km/h 55 01'10" 51.1 km/h 56 01'35" 37.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 104 Watts5h33m48s
1999 Cal359 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 02:09:13 50 - 99 w 00:36:36 100 - 149 w 01:37:22 150 - 199 w 01:48:12 200 - 249 w 00:02:39 250 - 299 w 00:00:11 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 253 watts 1m 222 watts 2m 207 watts 5m 190 watts 10m 179 watts 20m 175 watts 40m 158 watts 1h 158 watts Plus Affiché 149 fois, téléchargé 6 fois
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