Sortie avec beaucoup de passages amusants mais qui nécessite une bonne forme car beaucoup de petites bosses, et un c?ur bien accroché pour les passages engagés de Ganzeville.
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Segments Association des segments
Détails La fin après les éoliennes est ratée, il aurait fallu redescendre après le parking pour les blockhauss et leurs bosses...
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Longueur et nombre de points 31.48 km
1408 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
826 m
815 m
120 m
1 m
67 m
Date et durée 21 février 2019 08:35
21 février 2019 12:08
03h32m53s
3h03m07s
00h29m46s
Vitesse et denivelés horaires 10.3 km/hDétail »
45.4 km/hau km 13.3
592 m/h0h49m37s
-936 m/h0h34m28s
Km Temps Vitesse Pause 1 05'43" 10.5 km/h 18'05" 2 06'31" 9.2 km/h 3 07'38" 7.9 km/h 4 13'15" 4.5 km/h 5 03'42" 16.2 km/h 03'16" 6 03'50" 15.6 km/h 7 08'25" 7.1 km/h 03'12" 8 04'31" 13.3 km/h 05'13" 9 03'36" 16.7 km/h 10 04'58" 12.1 km/h 11 07'04" 8.5 km/h 12 17'01" 3.5 km/h 13 06'25" 9.3 km/h 14 01'45" 34.4 km/h 15 04'10" 14.4 km/h 16 04'45" 12.6 km/h 17 06'50" 8.8 km/h 18 04'04" 14.7 km/h 19 03'49" 15.7 km/h 20 03'25" 17.6 km/h 21 03'21" 17.9 km/h 22 03'34" 16.8 km/h 23 06'30" 9.2 km/h 24 07'57" 7.5 km/h 25 03'21" 17.9 km/h 26 05'26" 11 km/h 27 09'36" 6.3 km/h 28 04'10" 14.4 km/h 29 04'39" 12.9 km/h 30 03'50" 15.7 km/h 31 08'32" 7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 73 Watts3h03m07s
764 Cal250 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 02:12:36 50 - 99 w 00:26:33 100 - 149 w 00:18:08 150 - 199 w 00:15:54 200 - 249 w 00:09:45 250 - 299 w 00:06:15 300 - 349 w 00:02:51 + 350 w 00:00:46 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 358 watts 1m 328 watts 2m 294 watts 5m 219 watts 10m 169 watts 20m 128 watts 40m 97 watts 1h 86 watts Plus Affiché 1259 fois, téléchargé 18 fois
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