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Sausset les Pins : Triathlon Sprint : course à pied (Course à pied)

Sausset les Pins : Triathlon Sprint : course à pied
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5km
+42m/-53m
00:30

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Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

4.59 km
339 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
42 m
53 m
58 m
16 m
29 m

Date et durée

08 mai 2017
13:37
08 mai 2017
14:04
00h27m37s

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

12.7 km/h
au km 0.9

452 m/h
0h04m56s

-563 m/h
0h04m31s

Fréquence cardiaque

130 bpm
147 bpm

141 bpm
68% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:01:03FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:26:29FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

104 Watts
0h27m37s

165 Cal
358 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:16:10100 - 149 w00:09:50150 - 199 w00:01:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s181 watts1m180 watts2m165 watts5m138 watts10m122 watts20m108 watts40m71 watts1h48 watts

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16223 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Sausset-les-Pins · Les plus belles randonnées autour de Sausset-les-Pins
https://www.visugpx.com/haVExDlkL7
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