Dure de se relever de la terrasse au soleil pour un second challenge:
- rentrer à Cergy en vélo... ( Merci Céline pour ta motivation)
- par la forêt de St Germain... (Bravo Vincent !!)
- sans oublier notre single préféré !!! ( Sur un rythme d'enfer donné par Nath )
Actions 3D 77.1 km
+212 m/-199 m
04:07
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Segments Association des segments
Détails La trace calculée par OpenRunner entre l'Etoile et Maisons-Laffitte s'est révélée correcte.
- http://www.openrunner.com/index.php?id=7250458
US-CERGY-CYCLO
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Longueur et nombre de points 77.06 km
3983 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
212 m
199 m
76 m
17 m
39 m
Date et durée 09 avril 2017 07:01
09 avril 2017 14:02
07:01:20
04:07:23
02:53:57
Vitesses et denivelés horaires 18.7 km/hDétail »
33.4 km/hau km 55.8
806 m/h0h05m52s
-384 m/h0h04m11s
km Temps Vitesse Pause 1 05'34" 10.8 km/h 03'03" 2 03'29" 17.2 km/h 3 03'38" 16.5 km/h 4 03'09" 19 km/h 5 02'57" 20.3 km/h 6 03'11" 18.8 km/h 7 02'38" 22.8 km/h 8 03'19" 18.1 km/h 9 02'37" 22.9 km/h 10 02'55" 20.6 km/h 11 02'32" 23.6 km/h 12 02'28" 24.4 km/h 13 02'23" 25.2 km/h 14 04'35" 13.1 km/h 15 02'42" 22.2 km/h 16 02'29" 24.2 km/h 17 02'03" 29.3 km/h 18 02'17" 26.3 km/h 19 02'31" 23.8 km/h 20 02'58" 20.2 km/h 21 02'41" 22.3 km/h 22 02'47" 21.5 km/h 23 02'25" 24.9 km/h 24 03'18" 18.2 km/h 25 02'07" 28.4 km/h 26 02'05" 28.8 km/h 27 02'33" 23.5 km/h 28 03'05" 19.4 km/h 29 03'14" 18.5 km/h 30 03'17" 18.3 km/h 11'09" 31 02'17" 26.3 km/h 32 02'14" 26.8 km/h 33 03'28" 17.3 km/h 34 03'01" 19.9 km/h 35 02'09" 27.8 km/h 36 02'16" 26.5 km/h 37 02'08" 28.2 km/h 38 01'58" 30.5 km/h 39 02'01" 29.8 km/h 40 02'03" 29.3 km/h 41 02'13" 27.1 km/h 42 02'46" 21.7 km/h 43 08'22" 7.2 km/h 78'44" 44 06'44" 8.9 km/h 64'27" 45 04'52" 12.3 km/h 46 04'05" 14.7 km/h 47 05'36" 10.7 km/h 48 04'14" 14.2 km/h 49 03'23" 17.7 km/h 50 03'46" 15.9 km/h 51 03'31" 17 km/h 52 06'15" 9.6 km/h 53 04'18" 14 km/h 54 02'53" 20.8 km/h 55 03'44" 16 km/h 56 02'00" 30.1 km/h 57 04'17" 14 km/h 58 02'43" 22.1 km/h 59 03'00" 20 km/h 60 03'10" 19 km/h 07'21" 61 03'12" 18.7 km/h 62 03'52" 15.5 km/h 63 03'58" 15.2 km/h 64 03'09" 19 km/h 65 03'06" 19.3 km/h 66 03'19" 18.1 km/h 67 02'48" 21.4 km/h 68 03'01" 19.9 km/h 69 03'23" 17.8 km/h 70 03'11" 18.9 km/h 71 03'06" 19.4 km/h 72 02'38" 22.8 km/h 73 03'12" 18.7 km/h 74 03'09" 19.1 km/h 75 02'51" 21 km/h 76 03'04" 19.5 km/h 03'25" 77 03'19" 18.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 105 Watts4h07m23s
1494 Cal362 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:29:42 50 - 99 w 00:56:57 100 - 149 w 00:54:51 150 - 199 w 00:49:36 200 - 249 w 00:22:52 300 - 349 w 00:00:58
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 321 watts 1m 312 watts 2m 239 watts 5m 226 watts 10m 210 watts 20m 193 watts 40m 182 watts 1h 167 watts
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