Dure de se relever de la terrasse au soleil pour un second challenge:
- rentrer à Cergy en vélo... ( Merci Céline pour ta motivation)
- par la forêt de St Germain... (Bravo Vincent !!)
- sans oublier notre single préféré !!! ( Sur un rythme d'enfer donné par Nath )
Actions 77 km
+212 m/-199 m
04:00
Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Segments Association des segments
Détails La trace calculée par OpenRunner entre l'Etoile et Maisons-Laffitte s'est révélée correcte.
- http://www.openrunner.com/index.php?id=7250458
US-CERGY-CYCLO
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 77.06 km
3983 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
212 m
199 m
76 m
17 m
39 m
Date et durée 09 avril 2017 07:01
09 avril 2017 14:02
07:01:20
04:07:23
02:53:57
Vitesse et denivelés horaires 18.7 km/hDétail »
33.4 km/hau km 55.8
806 m/h0h05m52s
-384 m/h0h04m11s
Km Temps Vitesse Pause 1 05'34" 10.8 km/h 03'03" 2 03'29" 17.2 km/h 3 03'38" 16.5 km/h 4 03'09" 19 km/h 5 02'57" 20.3 km/h 6 03'11" 18.8 km/h 7 02'38" 22.8 km/h 8 03'19" 18.1 km/h 9 02'37" 22.9 km/h 10 02'55" 20.6 km/h 11 02'32" 23.6 km/h 12 02'28" 24.4 km/h 13 02'23" 25.2 km/h 14 04'35" 13.1 km/h 15 02'42" 22.2 km/h 16 02'29" 24.2 km/h 17 02'03" 29.3 km/h 18 02'17" 26.3 km/h 19 02'31" 23.8 km/h 20 02'58" 20.2 km/h 21 02'41" 22.3 km/h 22 02'47" 21.5 km/h 23 02'25" 24.9 km/h 24 03'18" 18.2 km/h 25 02'07" 28.4 km/h 26 02'05" 28.8 km/h 27 02'33" 23.5 km/h 28 03'05" 19.4 km/h 29 03'14" 18.5 km/h 30 03'17" 18.3 km/h 11'09" 31 02'17" 26.3 km/h 32 02'14" 26.8 km/h 33 03'28" 17.3 km/h 34 03'01" 19.9 km/h 35 02'09" 27.8 km/h 36 02'16" 26.5 km/h 37 02'08" 28.2 km/h 38 01'58" 30.5 km/h 39 02'01" 29.8 km/h 40 02'03" 29.3 km/h 41 02'13" 27.1 km/h 42 02'46" 21.7 km/h 43 08'22" 7.2 km/h 78'44" 44 06'44" 8.9 km/h 64'27" 45 04'52" 12.3 km/h 46 04'05" 14.7 km/h 47 05'36" 10.7 km/h 48 04'14" 14.2 km/h 49 03'23" 17.7 km/h 50 03'46" 15.9 km/h 51 03'31" 17 km/h 52 06'15" 9.6 km/h 53 04'18" 14 km/h 54 02'53" 20.8 km/h 55 03'44" 16 km/h 56 02'00" 30.1 km/h 57 04'17" 14 km/h 58 02'43" 22.1 km/h 59 03'00" 20 km/h 60 03'10" 19 km/h 07'21" 61 03'12" 18.7 km/h 62 03'52" 15.5 km/h 63 03'58" 15.2 km/h 64 03'09" 19 km/h 65 03'06" 19.3 km/h 66 03'19" 18.1 km/h 67 02'48" 21.4 km/h 68 03'01" 19.9 km/h 69 03'23" 17.8 km/h 70 03'11" 18.9 km/h 71 03'06" 19.4 km/h 72 02'38" 22.8 km/h 73 03'12" 18.7 km/h 74 03'09" 19.1 km/h 75 02'51" 21 km/h 76 03'04" 19.5 km/h 03'25" 77 03'19" 18.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 105 Watts4h07m23s
1494 Cal362 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:29:42 50 - 99 w 00:56:57 100 - 149 w 00:54:51 150 - 199 w 00:49:36 200 - 249 w 00:22:52 300 - 349 w 00:00:58 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 321 watts 1m 312 watts 2m 239 watts 5m 226 watts 10m 210 watts 20m 193 watts 40m 182 watts 1h 167 watts Plus Affiché 685 fois, téléchargé 29 fois
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/hYXqozejOW?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/hYXqozejOW?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
VisuGPX respecte votre vie privée
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques, de publicité, ou de personnalisation pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.
Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur l'utilisation que feront les services tiers de ces cookies sur la page des
conditions générales d'utilisation du service , rubrique "cookies tiers".