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Ners : la Calade Nersoise : 7,13 km (Course à pied)

Ners : la Calade Nersoise : 7,13 km
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7km
+39m/-41m
00:45

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Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

7.11 km
411 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
38 m
42 m
122 m
81 m
90 m

Date et durée

17 avril 2017
10:00
17 avril 2017
10:42
00h41m26s

Vitesse et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

12.3 km/h
au km 2.8

476 m/h
0h04m46s

-647 m/h
0h03m17s

Fréquence cardiaque

73 bpm
145 bpm

137 bpm
64% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:10:02FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:31:20FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

93 Watts
0h41m26s

220 Cal
319 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:33:47100 - 149 w00:05:19150 - 199 w00:01:16200 - 249 w00:00:59

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s220 watts1m214 watts2m183 watts5m144 watts10m123 watts20m106 watts40m93 watts1h64 watts

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23327 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Ners · Les plus belles randonnées autour de Ners
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