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hmgps le 23.09.2016

20160923-Propieres 11 km, 350 m VTT

Un petit tour en VTT vers la Roche d'Ajoux, les Echarmeaux, Propières et retour. Un départ avec une forte pente dans les bois jusqu'au Mont d'Ajoux puis une raide descente avec des gros cailloux parsemant le sentier sur les Echarmeaux et une fin de balade sur les petites routes vallonnées.

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3D

10.9 km

+359 m/-356 m

01:32

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

10.87 km

916 pts

Denivelé et altitude

358 m

357 m

960 m

617 m

771 m

Date et durée

23 septembre 2016
10:14

23 septembre 2016
12:11

01:57:06

01:32:28

00:24:38

Vitesses et denivelés horaires

7.1 km/h
Détail »

42.3 km/h
au km 9.9

410 m/h
0h48m27s

-636 m/h
0h28m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

67 Watts
1h32m28s

354 Cal
230 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1119 fois et téléchargée 53 fois depuis le 17.10.16 10:03

458334 [Légende]

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