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Thierry8745 le 04.10.2015

Bosses entre Girou et Sausse (Cyclotourisme)

70km
+871m/-873m
03:00
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Circuit vallonné entre Garidech, Gragnague, Beaupuy, Lavalette, Gauré, Mons, Pin-Balma, Montrabé, Castelmaurou, Bazus, Paulhac, Montastruc-la-Conseillère, reliant les principaux reliefs du coin. Quelques kilomètres de répit (attention au vent d'ouest de face tout de même) entre Mons et Pin-Balma et Castelmaurou et Lapeyrouse-Fossat.
De belles côtes (de belles descentes aussi) et de beaux panoramas sur les Pyrénées ou les coteaux environnants.
Après Bazus, possibilité de rallonger le circuit en allant vers Vacquiers (jolie montée) et revenant par Montjoire pour rallier Paulhac.
Mon GPS annonce 2000 m de dénivelé cumulé.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Thierry


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Longueur et nombre de points

69.62 km
2288 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
871 m
874 m
241 m
135 m
194 m

Date et durée

03 octobre 2015
13:51
03 octobre 2015
16:49
02h57m54s
2h56m16s
00h01m38s

Vitesse et denivelés horaires

23.7 km/h
Détail »

68.3 km/h
au km 68.2

856 m/h
0h44m34s

-2576 m/h
0h14m49s

Puissance moyenne & dépense calorique

158 Watts
2h56m16s

1594 Cal
543 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:25:0850 - 99 w00:14:23100 - 149 w00:37:05150 - 199 w00:48:31200 - 249 w00:33:57250 - 299 w00:14:08300 - 349 w00:04:17+ 350 w00:00:23

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s372 watts1m321 watts2m300 watts5m252 watts10m227 watts20m197 watts40m187 watts1h185 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Paulhac · Les plus belles randonnées autour de Paulhac
https://www.visugpx.com/hLn63cz5wb
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