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Manuco le 22.04.2026

Montagne de Lure Cyclotourisme

Versant sud
Actions
3D
34.9 km
+987 m/-999 m
02:21

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

34.91 km
8101 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 5 points
987 m
999 m
1746 m
748 m
1266 m

Date et durée

22 avril 2026
08:44
22 avril 2026
11:22
02:38:32
02:21:51
00:16:41

Vitesses et denivelés horaires

14.8 km/h
Détail »

47.6 km/h
au km 29.2

568 m/h
1h41m01s

-2187 m/h
0h26m08s

Fréquence cardiaque

67 bpm
158 bpm

121 bpm
51% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:18:49FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:18:37FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:57.5FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

111 Watts
2h21m51s

902 Cal
382 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:2950 - 99 w00:02:47100 - 149 w00:33:52150 - 199 w01:03:40

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s196 watts1m196 watts2m193 watts5m188 watts10m183 watts20m159 watts40m157 watts1h155 watts

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11320354 [Légende]
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3341OT - Montagne-De-Lure/Les Mees/Château-Arnoux
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