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Commentaires Longueur et nombre de points 34.91 km
8101 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 5 points
987 m
999 m
1746 m
748 m
1266 m
Date et durée 22 avril 2026 08:44
22 avril 2026 11:22
02:38:32
02:21:51
00:16:41
Vitesses et denivelés horaires 14.8 km/hDétail »
47.6 km/hau km 29.2
568 m/h1h41m01s
-2187 m/h0h26m08s
km Temps Vitesse Pause 1 08'01" 7.5 km/h 2 06'50" 8.8 km/h 3 05'22" 11.2 km/h 02'12" 4 05'50" 10.3 km/h 5 06'11" 9.7 km/h 6 06'15" 9.6 km/h 7 06'22" 9.4 km/h 8 06'07" 9.8 km/h 9 07'14" 8.3 km/h 10 06'59" 8.6 km/h 11 07'03" 8.5 km/h 12 07'11" 8.3 km/h 13 06'07" 9.8 km/h 01'58" 14 05'17" 11.4 km/h 15 05'37" 10.7 km/h 16 05'57" 10.1 km/h 17 03'22" 17.8 km/h 18 04'49" 12.4 km/h 10'31" 19 03'32" 17 km/h 20 02'09" 27.9 km/h 21 01'45" 34.3 km/h 22 03'34" 16.8 km/h 23 01'44" 34.5 km/h 24 01'35" 38 km/h 25 01'40" 36 km/h 26 01'38" 36.9 km/h 27 01'29" 40.3 km/h 28 01'34" 38.3 km/h 02'00" 29 01'31" 39.5 km/h 30 01'25" 42.2 km/h 31 01'28" 41 km/h 32 01'28" 41 km/h 33 01'31" 39.4 km/h 34 01'26" 42 km/h
Fréquence cardiaque 67 bpm
158 bpm
121 bpm51% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:18:49 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:18:37 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:57.5 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 103 Watts2h21m51s
839 Cal355 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:56 50 - 99 w 00:02:58 100 - 149 w 01:09:11 150 - 199 w 00:28:24
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 181 watts 1m 181 watts 2m 179 watts 5m 175 watts 10m 170 watts 20m 147 watts 40m 145 watts 1h 144 watts
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Cartes IGN correspondantes