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3D
2.5 km
-15 m
00:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

2.54 km
958 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
15 m
293 m
276 m
285 m

Date et durée

04 avril 2024
19:02
04 avril 2024
19:18
00:15:57

Vitesses

9.5 km/h
Détail »

10.9 km/h
au km 1.2

Fréquence cardiaque

84 bpm
135 bpm

122 bpm
52% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:15:43FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:00:09.5FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

165 Watts
0h15m57s

151 Cal
569 Cal/h

Intervalles de puissance

100 - 149 w00:01:04150 - 199 w00:14:14200 - 249 w00:00:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s193 watts1m188 watts2m179 watts5m175 watts10m170 watts20m135 watts40m67 watts1h45 watts

Plus

Affichée 96 fois et téléchargée 23 fois depuis le 04.04.24 19:22
9106 [Légende]
KME
2.6 kilomètres effort
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Itinéraires Trail autour de Saint-Alban-Leysse · Les plus belles randonnées autour de Saint-Alban-Leysse
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3332OT - Chambery/Aix-Les-Bains/Lac du Bourget 3333OT - Massif de la Chartreuse Nord
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