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trail dans le massif de l'UngersbergCourse à pied

parcours forestier dans le massif de l'Ungersberg avec ascension à la tour Héring
Actions
56 km
+2186 m/-2122 m
07:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

56.42 km
3852 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2186 m
2122 m
936 m
290 m
578 m

Date et durée

26 mars 2016
13:26
03 avril 2016
12:50
8 jours
07:12:30

Vitesses et denivelés horaires

7.8 km/h
Détail »

54.1 km/h
au km 31.5

619 m/h
3h17m26s

-787 m/h
2h30m04s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

123 Watts
7h12m30s

3044 Cal
422 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:2750 - 99 w01:42:33100 - 149 w02:13:38150 - 199 w01:44:43200 - 249 w00:37:17250 - 299 w00:03:22+ 350 w00:00:47

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s532 watts1m529 watts2m513 watts5m417 watts10m311 watts20m214 watts40m194 watts1h172 watts

Plus

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219454208 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Reichsfeld · Les plus belles randonnées autour de Reichsfeld
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