parcours forestier dans le massif de l'Ungersberg avec ascension à la tour Héring
Actions 3D 56.4 km
+2186 m/-2122 m
07:12
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Longueur et nombre de points 56.42 km
3852 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2186 m
2122 m
936 m
290 m
578 m
Date et durée 26 mars 2016 13:26
03 avril 2016 12:50
8 jours
07:12:30
Vitesses et denivelés horaires 7.8 km/hDétail »
54.1 km/hau km 31.5
619 m/h3h17m26s
-787 m/h2h30m04s
km Temps Vitesse Pause 1 09'57" 6 km/h 46'01" 2 05'40" 10.6 km/h 3 06'37" 9.1 km/h 4 07'32" 8 km/h 5 06'15" 9.6 km/h 6 06'54" 8.7 km/h 7 07'53" 7.6 km/h 8 12'30" 4.8 km/h 9 06'20" 9.5 km/h 10 05'22" 11.2 km/h 11 07'33" 7.9 km/h 12 08'33" 7 km/h 13 10'49" 5.5 km/h 02'22" 14 08'23" 7.2 km/h 04'29" 15 06'20" 9.5 km/h 16 05'45" 10.4 km/h 17 05'13" 11.5 km/h 18 06'30" 9.2 km/h 19 06'34" 9.1 km/h 20 05'27" 11 km/h 21 07'08" 8.4 km/h 22 09'14" 6.5 km/h 23 07'30" 8 km/h 24 06'06" 9.8 km/h 25 05'52" 10.2 km/h 26 09'26" 6.4 km/h 27 07'00" 8.6 km/h 28 24'30" 2.4 km/h 48'04" 29 10'34" 5.7 km/h 10883'27" 30 06'03" 9.9 km/h 31 06'55" 8.7 km/h 32 07'51" 7.6 km/h 33 06'13" 9.6 km/h 34 05'51" 10.3 km/h 35 10'44" 5.6 km/h 36 11'21" 5.3 km/h 37 05'07" 11.7 km/h 38 06'07" 9.8 km/h 39 07'29" 8 km/h 40 09'32" 6.3 km/h 41 14'44" 4.1 km/h 03'56" 42 07'59" 7.5 km/h 43 05'53" 10.2 km/h 44 05'37" 10.7 km/h 45 05'46" 10.4 km/h 46 06'16" 9.6 km/h 47 05'50" 10.3 km/h 48 06'01" 10 km/h 49 08'20" 7.2 km/h 50 08'00" 7.5 km/h 51 07'20" 8.2 km/h 52 05'53" 10.2 km/h 53 06'00" 10 km/h 54 05'14" 11.5 km/h 55 08'12" 7.3 km/h 56 06'43" 8.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 123 Watts7h12m30s
3044 Cal422 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:27 50 - 99 w 01:42:33 100 - 149 w 02:13:38 150 - 199 w 01:44:43 200 - 249 w 00:37:17 250 - 299 w 00:03:22 + 350 w 00:00:47
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 532 watts 1m 529 watts 2m 513 watts 5m 417 watts 10m 311 watts 20m 214 watts 40m 194 watts 1h 172 watts
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KME
85.4 kilomètres effort
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