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Saint Maximin Rougiers Glacièredu Gaudin 34kmVTT


Aller-retour St Maximin la Ste Baume-glacière du Gaudin, par Rougiers. Un parcours un peu physique (pas mal de montées) mais sans difficultés techniques. Un peu de route, mais dans un cadre naturel avec peu de voitures. Montée dans les collines de Rougiers par un joli sentier (balisage bleu), belle piste de retour à partir des 4 chênes. Et bien entendu: la glacière, qui est un peu le but de cette sortie.
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34 km
+705 m/-710 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

34.02 km
1518 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)
705 m
710 m
698 m
264 m
462 m

Date et durée

04 avril 2021
08:31
04 avril 2021
11:41
03:09:36
02:57:40
00:11:56

Vitesses et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

45.5 km/h
au km 14.7

638 m/h
1h14m17s

-1159 m/h
0h42m07s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

95 Watts
2h57m40s

967 Cal
327 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:4150 - 99 w00:21:41100 - 149 w00:17:58150 - 199 w00:16:23200 - 249 w00:11:51250 - 299 w00:07:55300 - 349 w00:04:19+ 350 w00:08:12

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s517 watts1m497 watts2m409 watts5m378 watts10m296 watts20m251 watts40m204 watts1h190 watts

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3344OT - Saint-Maximin-La-Sainte-Baume/Barjols/Trets/Mont-Aurelien 3345OT - Signes/Tourves/Massif de la Sainte-Baume
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