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Sortie du 23/02/17VTT

Sortie calme modifiée en cours de route , il n' aura pas la montée du Chanois que Jean Fran. aime tant . Donc c'est nettement moins dur et cela a permis à JF ( après une petite collation ) d'être libre pour accueillir son réparateur de portail automatique .
Nota : le peu de chemin forestier emprunté était " roulable " mais il ne fallait pas s'aventurer sur d'autres certainement très boueux.
Actions
22 km
+183 m/-169 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

22.18 km
994 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
182 m
169 m
266 m
208 m
227 m

Date et durée

23 février 2017
09:47
23 février 2017
11:24
01:36:59
01:30:42
00:06:17

Vitesses et denivelés horaires

14.7 km/h
Détail »

45.5 km/h
au km 20.5

427 m/h
0h15m15s

-794 m/h
0h05m55s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

79 Watts
1h30m42s

412 Cal
273 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:2050 - 99 w00:29:39100 - 149 w00:21:45150 - 199 w00:06:57200 - 249 w00:01:57250 - 299 w00:00:24300 - 349 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s300 watts1m249 watts2m175 watts5m143 watts10m133 watts20m111 watts40m97 watts1h93 watts

Plus

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