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Commentaires Longueur et nombre de points 47.76 km
9279 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 1 mètres et un lissage sur 5 points
968 m
968 m
892 m
215 m
507 m
Date et durée 03 novembre 2026 13:12
03 novembre 2026 16:11
02:59:22
02:32:10
00:27:12
Vitesses et denivelés horaires 18.8 km/hDétail »
75.2 km/hau km 41
708 m/h1h13m12s
-2753 m/h0h18m47s
km Temps Vitesse Pause 1 03'29" 17.2 km/h 01'54" 2 02'49" 21.3 km/h 3 02'58" 20.2 km/h 4 02'42" 22.3 km/h 5 02'47" 21.5 km/h 6 02'17" 26.2 km/h 7 02'22" 25.4 km/h 8 02'24" 24.9 km/h 9 02'48" 21.4 km/h 10 06'34" 9.1 km/h 11 07'01" 8.6 km/h 12 05'30" 10.9 km/h 13 04'41" 12.8 km/h 14 04'20" 13.8 km/h 15 04'21" 13.8 km/h 16 02'46" 21.7 km/h 17 03'03" 19.7 km/h 03'15" 18 02'44" 22 km/h 19 02'18" 26.1 km/h 20 06'00" 10 km/h 21 07'01" 8.5 km/h 22 06'47" 8.8 km/h 23 05'47" 10.4 km/h 24 02'23" 25.2 km/h 19'30" 25 01'20" 45.1 km/h 26 01'40" 36 km/h 27 03'21" 17.9 km/h 28 02'32" 23.8 km/h 29 04'30" 13.3 km/h 30 01'42" 35.2 km/h 31 01'40" 36 km/h 32 02'33" 23.6 km/h 33 01'15" 48.2 km/h 34 01'35" 37.7 km/h 35 04'57" 12.1 km/h 36 02'22" 25.3 km/h 01'38" 37 01'48" 33.5 km/h 38 01'31" 39.6 km/h 39 01'31" 39.5 km/h 40 01'21" 44.4 km/h 41 01'33" 38.6 km/h 42 01'54" 31.6 km/h 43 02'14" 26.8 km/h 44 02'13" 27.1 km/h 45 02'29" 24.2 km/h 46 03'34" 16.8 km/h 47 03'16" 18.4 km/h
Fréquence cardiaque 62 bpm
163 bpm
123 bpm53% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:57:53 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:55:25 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:04:39 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 127 Watts2h32m10s
1108 Cal437 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:38 50 - 99 w 00:18:33 100 - 149 w 00:26:37 150 - 199 w 01:09:56 200 - 249 w 00:09:42
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 227 watts 1m 215 watts 2m 201 watts 5m 192 watts 10m 180 watts 20m 175 watts 40m 167 watts 1h 161 watts
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Cartes IGN correspondantes