Actions 3D 109 km
+444 m/-418 m
03:33
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Longueur et nombre de points 109.48 km
12771 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
444 m
419 m
389 m
163 m
232 m
Date et durée 02 mars 2024
02 mars 2024
03:47:10
03:33:30
00:13:40
Vitesses et denivelés horaires 30.8 km/hDétail »
62.4 km/hau km 58.9
975 m/h0h16m21s
-2399 m/h0h07m13s
km Temps Vitesse Pause 1 02'47" 21.5 km/h 2 02'20" 25.8 km/h 3 02'24" 25.1 km/h 4 03'03" 19.7 km/h 5 03'06" 19.3 km/h 09'40" 6 01'58" 30.6 km/h 7 02'09" 27.9 km/h 8 02'15" 26.6 km/h 9 02'13" 27.2 km/h 10 01'56" 31 km/h 11 02'05" 28.8 km/h 12 02'24" 25 km/h 13 01'47" 33.6 km/h 14 02'01" 29.7 km/h 15 02'05" 28.8 km/h 16 01'54" 31.5 km/h 17 02'11" 27.5 km/h 18 01'59" 30.4 km/h 19 01'47" 33.7 km/h 20 01'45" 34.4 km/h 21 01'53" 31.9 km/h 22 02'35" 23.2 km/h 23 01'49" 33.1 km/h 24 01'42" 35.2 km/h 25 01'43" 35 km/h 26 01'38" 36.8 km/h 27 01'36" 37.5 km/h 28 01'46" 33.9 km/h 29 02'09" 28 km/h 30 02'47" 21.6 km/h 31 01'41" 35.5 km/h 32 01'51" 32.5 km/h 33 01'51" 32.5 km/h 34 02'18" 26.1 km/h 35 02'38" 22.8 km/h 36 01'47" 33.5 km/h 37 02'01" 29.8 km/h 38 01'56" 30.9 km/h 39 01'44" 34.6 km/h 40 02'26" 24.6 km/h 41 02'33" 23.5 km/h 01'49" 42 01'53" 31.7 km/h 43 01'42" 35.3 km/h 44 01'38" 36.6 km/h 45 01'22" 44.2 km/h 46 01'45" 34.3 km/h 47 01'36" 37.3 km/h 48 01'44" 34.8 km/h 49 02'16" 26.4 km/h 50 02'14" 26.9 km/h 51 02'01" 29.7 km/h 52 02'31" 23.8 km/h 53 03'44" 16.1 km/h 54 02'35" 23.3 km/h 02'11" 55 01'55" 31.2 km/h 56 02'01" 29.7 km/h 57 01'51" 32.6 km/h 58 01'20" 45.2 km/h 59 01'10" 51.4 km/h 60 02'24" 25 km/h 61 01'53" 31.8 km/h 62 01'53" 31.9 km/h 63 01'42" 35.4 km/h 64 01'35" 37.8 km/h 65 01'38" 36.9 km/h 66 01'43" 34.9 km/h 67 01'45" 34.3 km/h 68 01'46" 34 km/h 69 01'47" 33.7 km/h 70 01'54" 31.6 km/h 71 01'43" 34.9 km/h 72 01'40" 35.9 km/h 73 01'37" 37 km/h 74 01'38" 36.7 km/h 75 01'37" 37.1 km/h 76 01'53" 31.9 km/h 77 01'48" 33.4 km/h 78 01'41" 35.7 km/h 79 01'44" 34.8 km/h 80 01'44" 34.5 km/h 81 01'43" 35.1 km/h 82 01'42" 35.2 km/h 83 01'44" 34.5 km/h 84 01'47" 33.7 km/h 85 01'55" 31.4 km/h 86 01'50" 32.7 km/h 87 01'49" 32.9 km/h 88 01'42" 35.3 km/h 89 01'38" 36.9 km/h 90 01'52" 32.3 km/h 91 01'36" 37.5 km/h 92 01'38" 36.7 km/h 93 01'40" 35.8 km/h 94 01'35" 37.9 km/h 95 01'36" 37.4 km/h 96 02'00" 29.9 km/h 97 01'48" 33.4 km/h 98 01'48" 33.4 km/h 99 01'43" 34.8 km/h 100 01'50" 32.8 km/h 101 01'41" 35.6 km/h 102 01'40" 36.1 km/h 103 01'42" 35.4 km/h 104 01'41" 35.5 km/h 105 02'02" 29.5 km/h 106 02'56" 20.4 km/h 107 02'11" 27.5 km/h 108 02'00" 30.1 km/h 109 02'13" 27 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 185 Watts3h33m30s
2265 Cal637 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:02:49 50 - 99 w 00:07:12 100 - 149 w 00:17:56 150 - 199 w 00:46:21 200 - 249 w 00:45:31 250 - 299 w 00:33:14 300 - 349 w 00:14:13 + 350 w 00:11:26
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 515 watts 1m 492 watts 2m 394 watts 5m 299 watts 10m 278 watts 20m 254 watts 40m 241 watts 1h 239 watts
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