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St Germain TerrassesVTT

St Germain Terrasses 52-360 avec le Lapierre X-Control d'LN
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51 km
+149 m/-149 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Détails

Avec Dom, Céline, Christine, Alain et Vincent...

Petite pause avec coup de fil à Cathy qui sort demain...

On reste au frais dans la forêt. On ne sentira la chaleur qu'en en sortant.
Arrivé au pont de Conflans on observe au NE un grand panache fumée... On pense que ça se situe du côté d'Eragny....

Bilan à 15.4 de moyenne alors que VisuGPX ne n'affiche que 15!!!

US-CERGY-CYCLO

Photos

Trace Runtastic CC
aux sociétés Cogetrad et Elixens
St Germain
Incendie à Saint-Ouen-l?Aumône
L'équipe

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Longueur et nombre de points

51.14 km
3973 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
148 m
149 m
83 m
12 m
36 m

Date et durée

02 juin 2019
08:09
02 juin 2019
12:26
04:16:28
03:25:11
00:51:17

Vitesse et denivelés horaires

15 km/h
Détail »

30.7 km/h
au km 43.9

437 m/h
0h03m03s

-568 m/h
0h05m30s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

71 Watts
3h25m11s

838 Cal
245 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:54:3050 - 99 w01:35:54100 - 149 w00:40:05150 - 199 w00:04:17200 - 249 w00:01:40

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s234 watts1m221 watts2m203 watts5m161 watts10m136 watts20m96 watts40m88 watts1h76 watts

Plus

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