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fafou le 08.08.2018

Lans - Le Belvédère - Les Allières - Moucherotte - Vertige des cimes - les Allières - Lans (VTT)

36km
+1963m/-1003m
03:15
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Partir de Lans et rejoindre la route du stade de neige. 200m après avoir pris la route du stade de neige, bifurquer sur la droite et prendre les chemins forestiers jusqu'au Belvédère (emplacement de décollage de parapente). Repartir en direction des Allières, puis le stade de neige et monter au Moucherotte. Au Moucherotte, redescendre par la même route sur 1 à 2km et bifurquer à gauche vers les ramées. Après les ramées, monter au vertige des cimes puis redescendre vers le stade de neige et rejoindre les Allières.
A partir des Allières, redescendre vers Lans par les chemins forestiers.
Attention, la trace GPS n'est très précise sur les premiers kilomètres et les derniers kilomètres entre Lans et les Allières.
Attention les chemins forestiers entre Lans et les Allières sont très pentues mais surtout très abimés par l'élagages des arbres (en 2018). Ils se montent uniquement en VTT électrique ou en portant/poussant le VTT.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Commentaires

Par fafou le 08.08.18 10:59
L'altitude sur le premier km est fausse car Lans en Vercors est à 1000m. Il faut déduire 1000m sur le denivelé positif total.

Longueur et nombre de points

36.31 km
1931 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1962 m
1003 m
1841 m
50 m
1423 m

Date et durée

25 juillet 2018
08:39
25 juillet 2018
12:08
03h29m03s
3h07m37s
00h21m26s

Vitesse et denivelés horaires

11.6 km/h
Détail »

75.9 km/h
au km 1.1

1442 m/h
1h18m31s

-1295 m/h
0h42m28s

Puissance moyenne & dépense calorique

165 Watts
3h07m37s

1777 Cal
568 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:00:5350 - 99 w00:27:49100 - 149 w00:11:22150 - 199 w00:13:06200 - 249 w00:12:58250 - 299 w00:06:45300 - 349 w00:03:18+ 350 w00:12:47

Puissances max fournies

950w1900w2850w3800w4750w5700ww30s5688 watts1m5421 watts2m4601 watts5m2779 watts10m1407 watts20m735 watts40m456 watts1h332 watts

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Itinéraires VTT autour de Lans-en-Vercors · Les plus belles randonnées autour de Lans-en-Vercors
https://www.visugpx.com/fp8Kg2pwDV
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