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JANVIER 2019 RECAP HW - trace n°4 (VTT)

JANVIER 2019 RECAP HW
Récapitulation des traces rando VTT de janvier 2019.

CURRENT TRACK- 05 JAN 2019 14-16 VIGNYCURRENT TRACK- 14 JAN 2019 14-16 HAUTILCURRENT TRACK- 21 JAN 2019 TRIELCURRENT TRACK- 23 JAN 2019 13-20 CURRENT TRACK- 28 JAN 2019 MEULAN

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18km
+51m/-163m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

18.06 km
810 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
50 m
163 m
206 m
78 m
112 m

Date et durée

23 janvier 2019
13:20
23 janvier 2019
16:21
03h00m34s
2h08m56s
00h51m38s

Vitesse et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

16.5 km/h
au km 16.8

-296 m/h
0h09m27s

Puissance moyenne & dépense calorique

24 Watts
2h08m56s

176 Cal
82 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:48:3950 - 99 w00:09:45100 - 149 w00:02:05

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s131 watts1m131 watts2m130 watts5m121 watts10m99 watts20m73 watts40m55 watts1h47 watts

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
https://www.visugpx.com/fodeeLav8d
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