Actions 3D 81.6 km
+556 m/-514 m
03:53
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Longueur et nombre de points 81.6 km
13775 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
556 m
514 m
340 m
159 m
227 m
Date et durée 22 mars 2024
22 mars 2024
11:10:22
03:53:05
07:17:17
Vitesses et denivelés horaires 21 km/hDétail »
69.7 km/hau km 41.9
632 m/h0h37m28s
-1774 m/h0h12m26s
km Temps Vitesse Pause 1 03'30" 17.1 km/h 2 02'55" 20.5 km/h 3 02'37" 22.9 km/h 4 02'52" 20.9 km/h 5 02'27" 24.4 km/h 6 02'38" 22.8 km/h 7 02'59" 20.1 km/h 8 03'00" 20 km/h 437'17" 9 02'48" 21.5 km/h 10 02'18" 26 km/h 11 02'22" 25.4 km/h 12 02'17" 26.3 km/h 13 02'12" 27.2 km/h 14 02'20" 25.6 km/h 15 02'14" 26.9 km/h 16 02'11" 27.4 km/h 17 02'20" 25.6 km/h 18 02'09" 27.9 km/h 19 02'21" 25.5 km/h 20 02'32" 23.7 km/h 21 02'41" 22.3 km/h 22 02'34" 23.3 km/h 23 02'22" 25.3 km/h 24 02'30" 24 km/h 25 02'27" 24.4 km/h 26 02'25" 24.8 km/h 27 02'33" 23.5 km/h 28 04'25" 13.6 km/h 29 02'13" 27 km/h 30 02'33" 23.5 km/h 31 02'50" 21.2 km/h 32 02'52" 20.9 km/h 33 02'28" 24.3 km/h 34 02'52" 21 km/h 35 04'27" 13.5 km/h 36 02'38" 22.7 km/h 37 03'09" 19 km/h 38 02'17" 26.4 km/h 39 04'01" 14.9 km/h 40 03'26" 17.5 km/h 41 02'56" 20.5 km/h 42 02'20" 25.7 km/h 43 01'34" 38.2 km/h 44 06'19" 9.5 km/h 45 03'26" 17.5 km/h 46 03'18" 18.2 km/h 47 03'20" 18 km/h 48 05'54" 10.2 km/h 49 04'05" 14.7 km/h 50 03'24" 17.7 km/h 51 02'58" 20.3 km/h 52 02'35" 23.2 km/h 53 04'27" 13.5 km/h 54 05'16" 11.4 km/h 55 01'53" 32 km/h 56 01'28" 40.8 km/h 57 02'10" 27.8 km/h 58 02'20" 25.7 km/h 59 02'31" 23.9 km/h 60 03'36" 16.7 km/h 61 02'50" 21.2 km/h 62 02'15" 26.7 km/h 63 03'25" 17.6 km/h 64 02'44" 22 km/h 65 02'25" 24.8 km/h 66 02'36" 23 km/h 67 02'44" 21.9 km/h 68 02'58" 20.2 km/h 69 02'27" 24.5 km/h 70 02'02" 29.6 km/h 71 02'27" 24.4 km/h 72 02'25" 24.9 km/h 73 02'54" 20.7 km/h 74 02'24" 25 km/h 75 02'03" 29.3 km/h 76 02'01" 29.8 km/h 77 02'16" 26.6 km/h 78 02'34" 23.3 km/h 79 03'23" 17.8 km/h 80 03'30" 17.1 km/h 81 04'01" 15 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 152 Watts3h53m05s
2033 Cal523 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:02:20 50 - 99 w 00:07:51 100 - 149 w 00:36:34 150 - 199 w 01:13:42 200 - 249 w 00:43:00 250 - 299 w 00:18:00 300 - 349 w 00:05:40 + 350 w 00:01:59
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 630 watts 1m 446 watts 2m 327 watts 5m 293 watts 10m 246 watts 20m 229 watts 40m 217 watts 1h 214 watts
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