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Commentaires Longueur et nombre de points 30.66 km
6773 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
761 m
746 m
926 m
200 m
432 m
Date et durée 25 mars 2026 09:08
25 mars 2026 11:07
01:58:20
01:56:01
00:02:19
Vitesses et denivelés horaires 15.9 km/hDétail »
50.5 km/hau km 19.3
781 m/h0h56m50s
-1899 m/h0h21m50s
km Temps Vitesse Pause 1 04'36" 13 km/h 2 03'20" 18 km/h 3 03'22" 17.8 km/h 4 02'47" 21.6 km/h 5 02'28" 24.4 km/h 6 05'10" 11.6 km/h 7 05'54" 10.2 km/h 8 06'37" 9.1 km/h 9 05'27" 11 km/h 10 05'30" 10.9 km/h 11 04'15" 14.1 km/h 12 06'33" 9.2 km/h 13 06'42" 9 km/h 14 06'46" 8.9 km/h 02'19" 15 07'33" 7.9 km/h 16 02'58" 20.2 km/h 17 01'47" 33.7 km/h 18 01'45" 34.2 km/h 19 02'02" 29.6 km/h 20 03'03" 19.7 km/h 21 01'52" 32.1 km/h 22 01'24" 43 km/h 23 02'43" 22.1 km/h 24 02'36" 23 km/h 25 02'34" 23.5 km/h 26 02'16" 26.5 km/h 27 02'06" 28.6 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'42" 22.3 km/h 30 02'50" 21.2 km/h
Fréquence cardiaque 72 bpm
170 bpm
128 bpm57% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:09:58 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:41:35 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:04:03 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:01:56 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 114 Watts1h56m01s
761 Cal393 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:11 50 - 99 w 00:16:36 100 - 149 w 00:09:26 150 - 199 w 00:48:00 200 - 249 w 00:08:44
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 237 watts 1m 237 watts 2m 234 watts 5m 231 watts 10m 209 watts 20m 189 watts 40m 179 watts 1h 175 watts
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Cartes IGN correspondantes