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Actions 3D 78.3 km
+350 m/-328 m
04:06
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Longueur et nombre de points 78.27 km
7151 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
349 m
329 m
490 m
214 m
273 m
Date et durée 30 mars 2021
30 mars 2021
04:22:41
04:06:27
00:16:14
Vitesses et denivelés horaires 19.1 km/hDétail »
50.2 km/hau km 38.7
603 m/h0h16m34s
-1701 m/h0h04m58s
km Temps Vitesse Pause 1 03'53" 15.5 km/h 2 03'06" 19.4 km/h 3 03'15" 18.5 km/h 4 02'56" 20.5 km/h 5 03'55" 15.3 km/h 6 03'04" 19.5 km/h 7 02'59" 20.2 km/h 8 02'43" 22.1 km/h 9 03'01" 19.9 km/h 10 02'59" 20.1 km/h 11 03'14" 18.6 km/h 12 03'31" 17.1 km/h 13 03'50" 15.7 km/h 14 03'29" 17.2 km/h 15 02'46" 21.7 km/h 16 03'15" 18.4 km/h 17 03'06" 19.4 km/h 18 03'08" 19.2 km/h 19 03'01" 19.8 km/h 20 02'47" 21.6 km/h 21 02'59" 20.1 km/h 22 02'54" 20.7 km/h 23 03'33" 16.9 km/h 24 02'52" 20.9 km/h 25 02'51" 21.1 km/h 26 02'53" 20.8 km/h 27 03'17" 18.3 km/h 28 02'52" 21 km/h 29 03'03" 19.7 km/h 30 03'06" 19.4 km/h 06'17" 31 03'25" 17.6 km/h 32 03'32" 17 km/h 33 03'42" 16.2 km/h 34 04'55" 12.2 km/h 03'41" 35 03'57" 15.2 km/h 36 07'54" 7.6 km/h 37 04'41" 12.8 km/h 38 05'29" 10.9 km/h 39 02'31" 23.9 km/h 40 01'32" 39.3 km/h 41 02'20" 25.7 km/h 02'31" 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'41" 22.3 km/h 44 02'16" 26.5 km/h 45 02'45" 21.8 km/h 46 02'28" 24.3 km/h 47 02'22" 25.4 km/h 48 03'53" 15.4 km/h 49 02'56" 20.5 km/h 50 04'07" 14.6 km/h 51 02'07" 28.3 km/h 02'06" 52 03'30" 17.1 km/h 53 02'44" 21.9 km/h 54 02'59" 20.1 km/h 55 03'06" 19.3 km/h 56 03'14" 18.5 km/h 57 02'41" 22.4 km/h 58 02'51" 21.1 km/h 59 02'35" 23.3 km/h 60 03'06" 19.3 km/h 61 03'24" 17.7 km/h 62 02'57" 20.4 km/h 63 02'31" 23.9 km/h 64 02'25" 24.9 km/h 65 02'26" 24.6 km/h 66 02'33" 23.6 km/h 67 04'10" 14.4 km/h 68 03'14" 18.6 km/h 01'39" 69 03'29" 17.2 km/h 70 02'34" 23.4 km/h 71 02'39" 22.6 km/h 72 03'05" 19.5 km/h 73 02'55" 20.6 km/h 74 02'52" 21 km/h 75 02'26" 24.6 km/h 76 02'40" 22.5 km/h 77 02'57" 20.3 km/h 78 03'05" 19.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 107 Watts4h06m27s
1509 Cal367 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:16 50 - 99 w 01:14:54 100 - 149 w 01:35:46 150 - 199 w 00:37:24 200 - 249 w 00:08:38
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 241 watts 1m 239 watts 2m 234 watts 5m 227 watts 10m 206 watts 20m 177 watts 40m 157 watts 1h 146 watts
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