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boucle les Lacs des Ilettes (Course à pied)

Parcours plat autour des lacs des ilettes sallanches
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10km
+18m/-14m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

10.14 km
887 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
17 m
15 m
604 m
576 m
589 m

Date et durée

24 octobre 2016
08:37
24 octobre 2016
09:41
01h03m53s

Vitesse et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

11.4 km/h
au km 0.3

299 m/h
0h01m23s

-401 m/h
0h01m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

85 Watts
1h03m53s

312 Cal
293 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:3650 - 99 w00:52:05100 - 149 w00:09:51

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s141 watts1m136 watts2m121 watts5m107 watts10m96 watts20m91 watts40m89 watts1h86 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Sallanches · Les plus belles randonnées autour de Sallanches
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