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Cross triathlon du Salagou : VTT (VTT)

Cross triathlon du Salagou : VTT
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20km
+347m/-344m
01:30

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

20.02 km
1205 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
347 m
344 m
252 m
145 m
178 m

Date et durée

11 juin 2017
16:18
11 juin 2017
17:51
01h33m19s
1h32m57s
00h00m22s

Vitesse et denivelés horaires

12.9 km/h
Détail »

39.1 km/h
au km 8.3

443 m/h
0h39m10s

-1201 m/h
0h14m38s

Fréquence cardiaque

91 bpm
143 bpm

128 bpm
57% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:01:56FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:31:10FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

88 Watts
1h32m57s

472 Cal
305 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:1250 - 99 w00:17:06100 - 149 w00:31:50150 - 199 w00:12:39200 - 249 w00:02:23

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s237 watts1m226 watts2m208 watts5m181 watts10m166 watts20m116 watts40m97 watts1h94 watts

Plus

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6110235 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Liausson · Les plus belles randonnées autour de Liausson
https://www.visugpx.com/fJhl3TCBCY
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Lodeve Bedarieux Lac de Salagou  (2643OT)