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webmaster@bolbecvttaventure le 11.09.2016

ronde des Gaulois 2016-35kmVTT

circuit avec de bonnes côtes.
rando organisée par OVTT Lillebonne
Actions
3D
37.4 km
+691 m/-672 m
02:06

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

37.44 km
1432 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
690 m
673 m
166 m
-3 m
79 m

Date et durée

11 septembre 2016
08:38
11 septembre 2016
10:58
02:20:31
02:06:49
00:13:42

Vitesses et denivelés horaires

17.7 km/h
Détail »

46.2 km/h
au km 4.4

760 m/h
0h44m02s

-1430 m/h
0h22m10s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

124 Watts
2h06m49s

902 Cal
427 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:4750 - 99 w00:18:47100 - 149 w00:17:52150 - 199 w00:28:47200 - 249 w00:16:04250 - 299 w00:06:14300 - 349 w00:03:26+ 350 w00:00:48

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s359 watts1m348 watts2m303 watts5m259 watts10m212 watts20m177 watts40m159 watts1h151 watts

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10216642 [Légende]
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1810SB - Bolbec / Lillebonne 1811OT - Pont-Audemer / Tancarville / PNR des Boucles de la Seine Normande
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