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biker78460 le 02.04.2022

OCGif-G2-Maincourt-Les_Vaux

randonnée VTT de Gif sur Yvette aux Vaux de Cernay en passant par Maincourt.
- Encadrant: moi
- Dénivelé barométrique: 650 m

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3D

45 km

+607 m/-608 m

03:37

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

45.03 km

5052 pts

Denivelé et altitude

607 m

608 m

174 m

63 m

114 m

Date et durée

02 avril 2022
13:16

02 avril 2022
17:51

04:34:43

03:37:35

00:57:08

Vitesses et denivelés horaires

12.4 km/h
Détail »

41.1 km/h
au km 17.9

519 m/h
0h45m50s

-765 m/h
0h32m40s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

69 Watts
3h37m35s

857 Cal
236 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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