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claudin.denis le 18.08.2021

54- Firstmiss - 54- Petit Ballon

Au départ de la ferme auberge de Firstmiss vers les 3 kopf.

5- Lac de la Lauch54 - Sion54- abreschviller54- Celles/Plaine54- Firstacker54- Firstmiss54- Gaschney54- Kahlenwasen54- Kaisersberg54- Lac du Corbeau54- Pain de Sucre54- Petit Ballon54- Phalsbourg54- Rainkopf54- Rochesson54- Saint Dié54- Saint Quirin54- St Quirin 2054- Ste Croix aux Minesreco HantzReco Rocher Mutzig

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12 km

+246 m/-800 m

03:15

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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---

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Longueur et nombre de points

11.68 km

1075 pts

9 marqueurs

Denivelé et altitude

245 m

801 m

1267 m

508 m

891 m

Date et durée

18 août 2021
09:27

18 août 2021
14:36

05:08:27

03:13:21

01:55:06

Vitesse et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 9

385 m/h
0h32m19s

-372 m/h
2h04m04s

Dépense calorique (estimation)

380 Cal
118 Cal/h

Plus

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