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la libert'cycles 52 km Pont-AudemerVTT

Parcours annoncé 52 km et 850 m de D .
Parcours varié avec de bonnes montées et descentes, mais pas mal de liaisons goudronnées- pour souffler.
Actions
54 km
+915 m/-909 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

54.01 km
2101 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
914 m
910 m
118 m
2 m
73 m

Date et durée

16 octobre 2016
08:01
16 octobre 2016
11:31
03:29:50
03:18:20
00:11:30

Vitesse et denivelés horaires

16.3 km/h
Détail »

46 km/h
au km 46.1

669 m/h
0h53m04s

-1810 m/h
0h19m12s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

110 Watts
3h18m20s

1258 Cal
381 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:2450 - 99 w00:37:13100 - 149 w00:58:56150 - 199 w00:29:18200 - 249 w00:15:02250 - 299 w00:06:14300 - 349 w00:02:58+ 350 w00:00:38

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s358 watts1m353 watts2m311 watts5m248 watts10m208 watts20m170 watts40m149 watts1h139 watts

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1811OT - Pont-Audemer / Tancarville / PNR des Boucles de la Seine Normande
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