Actions 3D 104 km
+1043 m/-1034 m
05:40
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Longueur et nombre de points 104.28 km
5910 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1042 m
1034 m
255 m
127 m
180 m
Date et durée 23 juillet 2022
23 juillet 2022
06:23:00
05:40:00
00:43:00
Vitesses et denivelés horaires 18.4 km/hDétail »
54.6 km/hau km 39.1
588 m/h1h18m53s
-1597 m/h0h25m29s
km Temps Vitesse Pause 1 03'04" 19.5 km/h 2 02'35" 23.2 km/h 3 02'26" 24.7 km/h 4 02'24" 25 km/h 5 02'37" 23 km/h 6 01'59" 30.1 km/h 7 02'36" 23 km/h 8 03'06" 19.3 km/h 9 02'21" 25.5 km/h 10 02'13" 27 km/h 11 02'21" 25.5 km/h 12 02'49" 21.3 km/h 13 02'34" 23.4 km/h 14 02'26" 24.6 km/h 15 01'55" 31.3 km/h 16 02'28" 24.3 km/h 17 06'39" 9 km/h 18 09'30" 6.3 km/h 19 05'21" 11.2 km/h 20 03'39" 16.4 km/h 21 02'32" 23.6 km/h 22 05'40" 10.6 km/h 23 02'43" 22.1 km/h 24 01'52" 32.1 km/h 25 02'36" 23.1 km/h 26 02'39" 22.6 km/h 27 02'51" 21.1 km/h 28 02'13" 27 km/h 29 02'51" 21 km/h 30 03'39" 16.5 km/h 31 03'04" 19.5 km/h 32 02'50" 21.2 km/h 33 02'28" 24.3 km/h 34 03'15" 18.5 km/h 35 03'46" 15.9 km/h 36 02'50" 21.2 km/h 09'48" 37 05'07" 11.7 km/h 38 04'40" 12.9 km/h 39 01'41" 35.5 km/h 40 02'09" 28 km/h 41 02'26" 24.7 km/h 42 03'47" 15.9 km/h 43 04'41" 12.8 km/h 44 04'09" 14.4 km/h 45 02'22" 25.3 km/h 46 02'36" 23.1 km/h 47 02'30" 24 km/h 48 02'41" 22.3 km/h 49 03'41" 16.3 km/h 50 03'31" 17.1 km/h 51 03'56" 15.2 km/h 52 03'29" 17.2 km/h 53 03'44" 16.1 km/h 54 02'21" 25.6 km/h 55 01'58" 30.4 km/h 56 01'54" 31.5 km/h 57 02'57" 20.4 km/h 58 05'06" 11.8 km/h 59 03'38" 16.5 km/h 60 05'31" 10.9 km/h 61 05'14" 11.4 km/h 62 03'06" 19.4 km/h 63 05'48" 10.4 km/h 64 02'25" 24.7 km/h 65 02'08" 28.2 km/h 66 02'13" 27 km/h 67 05'33" 10.8 km/h 07'30" 68 06'39" 9 km/h 69 03'54" 15.4 km/h 70 01'53" 31.7 km/h 71 04'34" 13.1 km/h 72 02'16" 26.4 km/h 73 03'22" 17.8 km/h 74 02'24" 24.9 km/h 75 06'08" 9.8 km/h 76 05'11" 11.6 km/h 77 04'43" 12.7 km/h 78 02'31" 23.8 km/h 79 02'35" 23.3 km/h 80 05'15" 11.4 km/h 81 02'08" 28.2 km/h 82 04'47" 12.5 km/h 83 01'59" 30.2 km/h 84 01'59" 30.2 km/h 85 04'06" 14.7 km/h 25'42" 86 04'38" 12.9 km/h 87 03'49" 15.7 km/h 88 02'59" 20.1 km/h 89 01'53" 31.8 km/h 90 01'55" 31.2 km/h 91 01'40" 35.8 km/h 92 01'46" 34.1 km/h 93 03'42" 16.2 km/h 94 02'18" 26.1 km/h 95 02'14" 26.9 km/h 96 02'21" 25.5 km/h 97 02'04" 28.9 km/h 98 04'35" 13.1 km/h 99 03'31" 17 km/h 100 03'03" 19.7 km/h 101 02'47" 21.6 km/h 102 02'18" 26.2 km/h 103 02'37" 23 km/h 104 02'44" 22 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 105 Watts5h40m00s
2041 Cal360 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:34:07 50 - 99 w 01:07:07 100 - 149 w 01:27:59 150 - 199 w 01:11:33 200 - 249 w 00:23:11 250 - 299 w 00:02:21 300 - 349 w 00:00:18
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 308 watts 1m 299 watts 2m 275 watts 5m 227 watts 10m 205 watts 20m 184 watts 40m 179 watts 1h 165 watts
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