Un classique pour faire tourner les jambes et manger du km sans trop se faire de mal. 2 petites bosses proches l'une de l'autre, presque à mi-distance, à Clerval et à Roche les Clerval. En plus, il faisait un temps printanier, quasiment pas de vent, bref un régal et en plus c'est bôôôôôô
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 92.64 km
1396 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
654 m
652 m
319 m
263 m
287 m
Date et durée 09 avril 2017
09 avril 2017
05:09:29
04:26:00
00:43:29
Vitesses et denivelés horaires 20.9 km/hDétail »
46.6 km/hau km 61.7
876 m/h0h27m42s
-1067 m/h0h19m34s
km Temps Vitesse Pause 1 04'00" 15 km/h 2 02'43" 22.2 km/h 3 02'43" 22.1 km/h 4 02'39" 22.7 km/h 5 02'37" 22.9 km/h 6 02'42" 22.2 km/h 7 02'42" 22.3 km/h 8 02'39" 22.6 km/h 9 02'41" 22.3 km/h 10 02'35" 23.2 km/h 11 02'42" 22.3 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 03'20" 18 km/h 14 02'40" 22.6 km/h 15 02'57" 20.3 km/h 16 02'57" 20.3 km/h 17 02'38" 22.8 km/h 18 02'37" 22.9 km/h 19 02'34" 23.4 km/h 20 02'32" 23.6 km/h 21 02'39" 22.6 km/h 22 02'41" 22.3 km/h 23 02'34" 23.3 km/h 24 02'45" 21.8 km/h 25 02'39" 22.7 km/h 26 02'43" 22.1 km/h 27 02'50" 21.2 km/h 28 03'39" 16.5 km/h 29 01'50" 32.7 km/h 30 02'47" 21.5 km/h 31 02'21" 25.5 km/h 32 04'57" 12.1 km/h 33 02'18" 26.2 km/h 34 02'08" 28.1 km/h 35 02'51" 21.1 km/h 36 02'41" 22.4 km/h 37 02'46" 21.7 km/h 38 02'43" 22.1 km/h 39 02'43" 22.1 km/h 40 02'42" 22.3 km/h 41 02'48" 21.4 km/h 42 02'42" 22.2 km/h 43 02'55" 20.6 km/h 44 02'39" 22.7 km/h 45 03'13" 18.6 km/h 46 03'54" 15.4 km/h 47 04'12" 14.3 km/h 37'34" 48 04'07" 14.6 km/h 49 03'18" 18.2 km/h 50 03'16" 18.3 km/h 51 02'58" 20.2 km/h 52 02'56" 20.5 km/h 53 02'42" 22.2 km/h 54 02'44" 21.9 km/h 55 02'56" 20.4 km/h 56 02'46" 21.7 km/h 57 02'49" 21.4 km/h 58 02'46" 21.7 km/h 59 02'38" 22.7 km/h 60 04'54" 12.2 km/h 61 03'22" 17.8 km/h 62 01'33" 38.6 km/h 63 02'42" 22.2 km/h 64 03'00" 20 km/h 65 03'47" 15.9 km/h 66 02'45" 21.9 km/h 67 02'54" 20.6 km/h 68 02'53" 20.8 km/h 69 02'54" 20.6 km/h 70 03'01" 19.9 km/h 71 02'47" 21.6 km/h 72 02'51" 21 km/h 73 02'59" 20.2 km/h 74 02'50" 21.2 km/h 75 02'52" 20.9 km/h 04'52" 76 03'13" 18.6 km/h 77 02'30" 24.1 km/h 78 02'51" 21 km/h 79 02'42" 22.2 km/h 80 03'13" 18.6 km/h 81 03'13" 18.6 km/h 82 02'10" 27.7 km/h 83 02'23" 25.2 km/h 84 02'40" 22.5 km/h 85 02'46" 21.7 km/h 86 02'28" 24.3 km/h 87 02'54" 20.7 km/h 88 03'02" 19.8 km/h 89 02'21" 25.5 km/h 90 02'44" 21.9 km/h 91 02'31" 23.8 km/h 92 02'41" 22.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 105 Watts4h26m00s
1611 Cal363 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:32 50 - 99 w 01:06:41 100 - 149 w 01:26:31 150 - 199 w 00:31:31 200 - 249 w 00:09:33 250 - 299 w 00:06:25 300 - 349 w 00:03:40 + 350 w 00:02:58
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 393 watts 1m 376 watts 2m 358 watts 5m 271 watts 10m 225 watts 20m 190 watts 40m 174 watts 1h 155 watts
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