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Commentaires Longueur et nombre de points 87.17 km
18628 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
2148 m
2142 m
1275 m
252 m
638 m
Date et durée 23 août 2026 06:50
23 août 2026 12:39
05:48:23
05:12:48
00:35:35
Vitesses et denivelés horaires 16.7 km/hDétail »
77.7 km/hau km 62.7
677 m/h2h45m14s
-2527 m/h0h46m58s
km Temps Vitesse Pause 1 03'32" 17 km/h 01'32" 2 03'06" 19.4 km/h 3 03'47" 15.9 km/h 4 03'15" 18.5 km/h 5 04'55" 12.2 km/h 6 06'33" 9.2 km/h 7 02'42" 22.2 km/h 8 02'58" 20.2 km/h 9 03'07" 19.3 km/h 10 02'29" 24.1 km/h 03'43" 11 01'45" 34.4 km/h 12 01'50" 32.8 km/h 13 03'02" 19.8 km/h 14 03'13" 18.6 km/h 15 04'03" 14.8 km/h 16 02'47" 21.6 km/h 17 05'23" 11.1 km/h 18 04'06" 14.6 km/h 19 03'42" 16.2 km/h 20 04'04" 14.8 km/h 21 04'13" 14.2 km/h 22 03'55" 15.3 km/h 23 03'40" 16.4 km/h 24 04'54" 12.3 km/h 25 05'41" 10.5 km/h 26 05'52" 10.2 km/h 27 05'07" 11.7 km/h 28 05'34" 10.8 km/h 29 04'16" 14.1 km/h 30 03'00" 20 km/h 06'26" 31 04'34" 13.1 km/h 32 06'24" 9.4 km/h 33 03'36" 16.7 km/h 34 03'25" 17.6 km/h 35 04'37" 13 km/h 36 02'26" 24.7 km/h 37 02'46" 21.7 km/h 38 02'32" 23.7 km/h 39 01'45" 34.4 km/h 40 01'32" 39.1 km/h 41 08'26" 7.1 km/h 18'51" 42 02'28" 24.3 km/h 43 02'58" 20.2 km/h 44 01'32" 39 km/h 45 01'42" 35.1 km/h 46 01'35" 38.1 km/h 47 01'32" 39.3 km/h 48 01'36" 37.5 km/h 49 01'38" 36.6 km/h 50 01'20" 44.8 km/h 51 02'38" 22.8 km/h 52 07'23" 8.1 km/h 53 07'46" 7.7 km/h 54 07'46" 7.7 km/h 55 07'13" 8.3 km/h 56 07'59" 7.5 km/h 57 07'27" 8.1 km/h 58 07'34" 7.9 km/h 59 08'37" 7 km/h 60 08'35" 7 km/h 61 03'27" 17.4 km/h 05'03" 62 01'38" 36.7 km/h 63 01'14" 48.4 km/h 64 01'24" 42.8 km/h 65 01'07" 53.8 km/h 66 01'07" 54 km/h 67 01'12" 49.9 km/h 68 01'14" 48.9 km/h 69 01'19" 45.5 km/h 70 01'12" 50 km/h 71 01'15" 47.9 km/h 72 01'12" 49.9 km/h 73 02'23" 25.1 km/h 74 07'24" 8.1 km/h 75 06'02" 10 km/h 76 04'26" 13.5 km/h 77 03'36" 16.6 km/h 78 02'46" 21.7 km/h 79 01'34" 38.5 km/h 80 01'35" 37.8 km/h 81 01'43" 34.9 km/h 82 02'36" 23.1 km/h 83 02'08" 28.2 km/h 84 01'56" 31 km/h 85 02'55" 20.6 km/h 86 02'47" 21.5 km/h 87 02'53" 20.9 km/h
Fréquence cardiaque 53 bpm
156 bpm
114 bpm45% FCr
Zones de fréquence cardiaque 04:39:21 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:06:30 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:36 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 117 Watts5h12m48s
2101 Cal403 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:51 50 - 99 w 00:26:48 100 - 149 w 00:58:23 150 - 199 w 02:35:36 200 - 249 w 00:01:15
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 209 watts 1m 206 watts 2m 191 watts 5m 186 watts 10m 182 watts 20m 177 watts 40m 172 watts 1h 169 watts
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