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rjpaulo le 18.06.2017

Sortie du 18/06/17 (Course à pied)

38km
+1209m/-1197m
04:00
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Sortie au départ de creuzier-le-vieux pas mal de grimpette,point d eau cimetière de creuzier-le-vieux le neuf et celui du vernet

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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

38.05 km
1741 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1209 m
1197 m
495 m
255 m
358 m

Date et durée

18 juin 2017
08:59
18 juin 2017
13:00
04h00m50s
3h57m38s
00h03m12s

Vitesse et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

13.6 km/h
au km 1.4

674 m/h
1h28m02s

-887 m/h
1h07m35s

Puissance moyenne & dépense calorique

136 Watts
3h57m38s

1851 Cal
467 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:0750 - 99 w01:09:40100 - 149 w01:18:57150 - 199 w00:31:38200 - 249 w00:23:11250 - 299 w00:15:03300 - 349 w00:02:56+ 350 w00:02:03

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s418 watts1m403 watts2m331 watts5m262 watts10m206 watts20m192 watts40m168 watts1h155 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Creuzier-le-Vieux · Les plus belles randonnées autour de Creuzier-le-Vieux
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