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VTT du mercredi 21 septembre 2016 (VTT)

Toujours sans Christian, mais avec Jacques nous avons fait du classique : bords de Saône, voie verte du Courlis avec déviation vers Montigny (1) et retour par Grattery (2).
Temps frais au départ mais le soleil est vite apparu et au total un parcours sympa, surtout après l'arrivée.
(1) avant Montigny, croyant prendre prendre le chemin de Vide Bourse, on a pris celui de l'Homme Mort et on a du rebrousser chemin
(2) Le retour par Grattery on ne le faisait plus depuis longtemps mais c'est pas si mal et il fallait le montrer à Jacques.
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25km
+261m/-251m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

24.79 km
1124 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
260 m
251 m
290 m
201 m
230 m

Date et durée

21 septembre 2016
09:43
21 septembre 2016
12:00
02h17m45s
2h05m46s
00h11m59s

Vitesse et denivelés horaires

11.8 km/h
Détail »

28.1 km/h
au km 20.6

360 m/h
0h32m52s

-898 m/h
0h12m12s

Puissance moyenne & dépense calorique

68 Watts
2h05m46s

487 Cal
232 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:00:3250 - 99 w00:48:17100 - 149 w00:20:46150 - 199 w00:06:50200 - 249 w00:00:37250 - 299 w00:00:22300 - 349 w00:00:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s314 watts1m256 watts2m180 watts5m136 watts10m111 watts20m99 watts40m79 watts1h73 watts

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Itinéraires VTT autour de Port-sur-Saône · Les plus belles randonnées autour de Port-sur-Saône
https://www.visugpx.com/cwmk1VbpQs
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Port-Sur-Saône (3321E)