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Commentaires Longueur et nombre de points 47.96 km
6494 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
266 m
259 m
274 m
94 m
139 m
Date et durée 08 septembre 2026 08:57
08 septembre 2026 10:51
01:53:20
01:47:41
00:05:39
Vitesses et denivelés horaires 26.7 km/hDétail »
53 km/hau km 41.1
842 m/h0h08m04s
-1775 m/h0h05m31s
km Temps Vitesse Pause 1 02'56" 20.4 km/h 2 02'03" 29.3 km/h 3 02'34" 23.4 km/h 4 02'34" 23.4 km/h 5 01'45" 34.4 km/h 6 01'41" 35.6 km/h 7 02'02" 29.6 km/h 8 02'04" 29 km/h 9 02'10" 27.6 km/h 10 02'14" 26.8 km/h 11 02'02" 29.4 km/h 12 02'10" 27.7 km/h 13 02'12" 27.2 km/h 14 02'12" 27.2 km/h 15 02'13" 27 km/h 16 02'23" 25.1 km/h 17 02'32" 23.7 km/h 18 01'53" 31.8 km/h 19 02'05" 28.8 km/h 20 02'35" 23.2 km/h 21 02'15" 26.6 km/h 22 02'08" 28 km/h 23 02'16" 26.5 km/h 24 02'12" 27.2 km/h 25 03'10" 18.9 km/h 05'39" 26 02'16" 26.5 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'06" 28.6 km/h 29 02'03" 29.3 km/h 30 02'12" 27.3 km/h 31 02'09" 27.9 km/h 32 02'12" 27.3 km/h 33 02'13" 27 km/h 34 02'34" 23.4 km/h 35 02'18" 26 km/h 36 02'15" 26.7 km/h 37 02'01" 29.8 km/h 38 02'16" 26.4 km/h 39 03'25" 17.6 km/h 40 03'54" 15.4 km/h 41 01'22" 44 km/h 42 01'19" 45.8 km/h 43 01'44" 34.8 km/h 44 01'37" 37 km/h 45 01'49" 33.1 km/h 46 01'52" 32 km/h 47 02'12" 27.3 km/h
Fréquence cardiaque 91 bpm
171 bpm
139 bpm66% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:30:16 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:10:20 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:10:46 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:01:45 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 214 Watts1h47m41s
1322 Cal737 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:01:33 50 - 99 w 00:04:38 100 - 149 w 00:10:38 150 - 199 w 00:44:22 200 - 249 w 00:34:27 250 - 299 w 00:05:42 300 - 349 w 00:01:17 + 350 w 00:00:49
Puissances max fournies 3250w 6500w 9750w 13000w 16250w w 30s 19443 watts 1m 10824 watts 2m 5453 watts 5m 2268 watts 10m 1222 watts 20m 699 watts 40m 436 watts 1h 343 watts
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Cartes IGN correspondantes