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Gieres - Croix de Chamrousse (Course à pied)

Départ de Gières, passage par Venon jusqu'à la Ronzière. Puis passage aux Seiglières pour rejoindre l'arrivée de la piste de Casserousse. On remonte le long de la piste Olympique Homme jusqu'au Col de la Balme et on grimpe le final pour l'arrivée à la Croix de Chamrousse.
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16km
+2095m/-70m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Détails

à peu près 2100m de D cumulés pour une distance de 16.5kms

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Longueur et nombre de points

16.32 km
1347 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2095 m
71 m
2248 m
221 m
1068 m

Date et durée

28 octobre 2017
09:14
28 octobre 2017
13:14
04h00m23s
3h45m32s
00h14m51s

Vitesse et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

9.8 km/h
au km 5.3

585 m/h
3h27m46s

-697 m/h
0h04m59s

Puissance moyenne & dépense calorique

142 Watts
3h45m32s

1845 Cal
491 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:5250 - 99 w00:26:37100 - 149 w01:35:42150 - 199 w01:25:44200 - 249 w00:13:48

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s249 watts1m240 watts2m225 watts5m214 watts10m205 watts20m201 watts40m183 watts1h164 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Gières · Les plus belles randonnées autour de Gières
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Grenoble Chamrousse Belledonne (3335OT)