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Hillion, Maison de la Baie 25 Km, trace persoVTT

Itinéraire VTT perso non balisé. Niveau bleu en été, mais rouge en hiver (cause technique boue sur quelques passages). Bon entraînement pour débutant et paysages variés.
Actions
25 km
+248 m/-253 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

25.06 km
6078 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
247 m
253 m
78 m
9 m
42 m

Date et durée

05 septembre 2020
15:03
05 septembre 2020
17:01
01:57:31
01:55:17
00:02:14

Vitesses et denivelés horaires

13 km/h
Détail »

28.3 km/h
au km 24.7

450 m/h
0h20m42s

-634 m/h
0h13m28s

Fréquence cardiaque

71 bpm
119 bpm

93 bpm
37% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:56:33FC1♡ 60-113Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:00:47FC2♡ 113-128Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

66 Watts
1h55m17s

434 Cal
226 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:3850 - 99 w00:31:15100 - 149 w00:27:17150 - 199 w00:07:00200 - 249 w00:01:00

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s218 watts1m214 watts2m173 watts5m121 watts10m110 watts20m95 watts40m89 watts1h85 watts

Plus

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608721 [Légende]
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0916ET - Erquy / Le Val-Andre / Lamballe 0916OT - Saint-Brieuc
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