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OC-Gif-G2-Les LayesVTT

Boucle en prenant au maximum les pistes cyclables et petites routes.
- Encadrant: moi
- Dénivelé barométrique: 508 m
Actions
3D
47.3 km
+462 m/-469 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

47.34 km
4887 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
461 m
469 m
176 m
63 m
124 m

Date et durée

12 octobre 2024
13:23
12 octobre 2024
17:18
03:54:52
03:15:40
00:39:12

Vitesses et denivelés horaires

14.5 km/h
Détail »

37.7 km/h
au km 16

608 m/h
0h27m50s

-920 m/h
0h19m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

79 Watts
3h15m40s

889 Cal
273 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:5050 - 99 w00:48:28100 - 149 w00:47:20150 - 199 w00:20:04200 - 249 w00:06:58250 - 299 w00:00:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s249 watts1m243 watts2m240 watts5m199 watts10m160 watts20m139 watts40m120 watts1h114 watts

Plus

Affichée 266 fois et téléchargée 42 fois depuis le 13.10.24 07:55
12618339 [Légende]
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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