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webmaster@bolbecvttaventure le 24.09.2017

Bolbike 2017 rouge bleuVTT

enchaînement des deux boucles 25 et 22 km.
Première partie assez physique avec des montées raides et de bonnes descentes, avec variante pour éviter la montée impossible de "la Carlette". La deuxième partie est moins pentue et plus technique. Dommage que la boue dans le bois de la Constantinière était bien collante et glissante.
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3D
46.4 km
+910 m/-912 m
03:38

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

46.41 km
2035 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
909 m
912 m
146 m
6 m
76 m

Date et durée

24 septembre 2017
08:07
24 septembre 2017
12:13
04:06:42
03:38:15
00:28:27

Vitesses et denivelés horaires

12.8 km/h
Détail »

42.8 km/h
au km 16.3

579 m/h
1h08m45s

-1104 m/h
0h36m33s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

85 Watts
3h38m15s

1065 Cal
293 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:2150 - 99 w00:40:28100 - 149 w00:40:26150 - 199 w00:27:42200 - 249 w00:13:42250 - 299 w00:06:22300 - 349 w00:00:56

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s331 watts1m311 watts2m298 watts5m234 watts10m191 watts20m184 watts40m164 watts1h147 watts

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1810SB - Bolbec / Lillebonne 1811OT - Pont-Audemer / Tancarville / PNR des Boucles de la Seine Normande
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