Poigny la foret, Le Perray en Yvelines, Rambouillet, Saint Arnoult en Yvelines
Actions 3D 77.4 km
+394 m/-376 m
03:15
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Longueur et nombre de points 77.38 km
2140 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
393 m
377 m
184 m
90 m
147 m
Date et durée 07 octobre 2017
07 octobre 2017
03:19:25
03:15:08
00:04:17
Vitesses et denivelés horaires 23.8 km/hDétail »
43.1 km/hau km 46.7
1039 m/h0h11m16s
-1333 m/h0h09m49s
km Temps Vitesse Pause 1 02'25" 24.8 km/h 2 02'32" 23.6 km/h 3 02'25" 24.8 km/h 4 02'28" 24.2 km/h 5 02'24" 25 km/h 6 02'25" 24.8 km/h 7 02'31" 23.9 km/h 8 02'29" 24.1 km/h 9 02'21" 25.6 km/h 10 02'27" 24.4 km/h 11 01'59" 30.3 km/h 12 02'11" 27.4 km/h 13 02'22" 25.4 km/h 14 02'26" 24.6 km/h 15 02'45" 21.8 km/h 16 03'18" 18.2 km/h 17 02'24" 25 km/h 18 02'33" 23.5 km/h 19 02'19" 26 km/h 20 02'30" 24 km/h 21 02'22" 25.3 km/h 22 02'19" 25.8 km/h 23 02'28" 24.3 km/h 24 02'34" 23.3 km/h 25 02'21" 25.6 km/h 26 02'27" 24.5 km/h 27 02'21" 25.6 km/h 28 02'19" 25.8 km/h 29 02'23" 25.1 km/h 30 02'20" 25.8 km/h 31 02'21" 25.5 km/h 32 02'29" 24.2 km/h 33 02'23" 25.1 km/h 34 02'13" 27 km/h 35 02'32" 23.7 km/h 36 02'19" 25.9 km/h 37 02'18" 26 km/h 38 02'31" 23.9 km/h 39 02'18" 26.2 km/h 40 02'29" 24.2 km/h 41 02'23" 25.2 km/h 42 02'28" 24.3 km/h 43 02'32" 23.7 km/h 44 02'23" 25.2 km/h 45 02'26" 24.6 km/h 46 02'31" 23.8 km/h 47 01'57" 30.9 km/h 48 02'19" 25.8 km/h 49 02'08" 28.2 km/h 50 02'14" 26.8 km/h 51 02'12" 27.2 km/h 52 02'24" 25.1 km/h 53 02'36" 23.1 km/h 54 02'56" 20.5 km/h 55 03'30" 17.1 km/h 56 03'07" 19.2 km/h 57 03'07" 19.2 km/h 58 02'53" 20.9 km/h 59 02'57" 20.4 km/h 04'17" 60 02'48" 21.4 km/h 61 02'17" 26.2 km/h 62 02'26" 24.7 km/h 63 02'56" 20.5 km/h 64 02'55" 20.6 km/h 65 02'53" 20.8 km/h 66 02'48" 21.4 km/h 67 03'06" 19.3 km/h 68 02'36" 23 km/h 69 02'41" 22.3 km/h 70 02'26" 24.6 km/h 71 02'29" 24.1 km/h 72 02'20" 25.8 km/h 73 02'52" 20.9 km/h 74 02'11" 27.5 km/h 75 02'35" 23.2 km/h 76 02'33" 23.5 km/h 77 02'44" 22 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 134 Watts3h15m08s
1506 Cal463 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:48 50 - 99 w 00:39:03 100 - 149 w 01:10:37 150 - 199 w 00:44:51 200 - 249 w 00:13:15 250 - 299 w 00:04:04 300 - 349 w 00:03:42 + 350 w 00:03:12
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 486 watts 1m 448 watts 2m 369 watts 5m 235 watts 10m 199 watts 20m 169 watts 40m 159 watts 1h 153 watts
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