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En passant par Dampierre vers les carrières des Vaux de Cernay et quelques côtes casse-pattes.VTT

Avec Daniel, Didier, Guilhem, Philippe et Thomas.
Actions
31 km
+515 m/-515 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

31.26 km
8435 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
514 m
515 m
178 m
79 m
133 m

Date et durée

30 juillet 2022
13:45
30 juillet 2022
17:16
03:31:05
02:40:41
00:50:24

Vitesse et denivelés horaires

11.7 km/h
Détail »

37.1 km/h
au km 27.7

436 m/h
0h42m14s

-761 m/h
0h24m28s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

66 Watts
2h40m41s

605 Cal
226 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:2850 - 99 w00:41:31100 - 149 w00:34:06150 - 199 w00:13:28200 - 249 w00:00:36

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s207 watts1m203 watts2m188 watts5m168 watts10m149 watts20m115 watts40m110 watts1h109 watts

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Itinéraires VTT autour de Chevreuse · Les plus belles randonnées autour de Chevreuse
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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