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Saint-Jean-de-la-Blaquière - Les Ruffes - Rocher des ViergesVTT

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43 km
+1509 m/-1489 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

43.11 km
1306 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 9 points
1508 m
1489 m
749 m
154 m
371 m

Date et durée

04 mai 2021
09:55
04 mai 2021
15:10
05h14m41s
4h26m22s
00h48m19s

Vitesse et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

32.3 km/h
au km 28.3

608 m/h
2h22m55s

-1099 m/h
1h17m59s

Puissance moyenne & dépense calorique

100 Watts
4h26m22s

1522 Cal
343 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:39:4150 - 99 w00:15:56100 - 149 w00:32:25150 - 199 w01:11:37200 - 249 w00:30:05250 - 299 w00:04:41

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s289 watts1m278 watts2m253 watts5m237 watts10m211 watts20m206 watts40m177 watts1h170 watts

Plus

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2642ET - Saint-Guilhem-le-Désert 2643OT - Lodeve / Bedarieux / Lac de Salagou