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Rando de l'EstabelleVTT

Longue montée sur une piste large, de longs passages en sous bois, singles techniques. Que du plaisir !
Actions
22 km
+622 m/-621 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

21.68 km
502 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
622 m
621 m
445 m
102 m
273 m

Date et durée

23 novembre 2008
09:46
23 novembre 2008
11:49
02:03:32
01:50:13
00:13:19

Vitesse et denivelés horaires

11.8 km/h
Détail »

39.6 km/h
au km 18.5

634 m/h
0h53m04s

-1101 m/h
0h31m40s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

103 Watts
1h50m13s

655 Cal
356 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:57:3350 - 99 w00:07:03100 - 149 w00:14:23150 - 199 w00:26:51200 - 249 w00:13:20250 - 299 w00:03:18300 - 349 w00:00:33

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s313 watts1m284 watts2m257 watts5m243 watts10m222 watts20m201 watts40m170 watts1h124 watts

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2643OT - Lodeve / Bedarieux / Lac de Salagou 2644OT - Pezenas / Murviel Les Beziers