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vtt Ste Croix sur Aizier 42 kmVTT

rando organisée du 09/09/2018
beau parcours avec du dénivelé et quelques beaux singles.
petit demi-tour au 22° km car balise vandalisé...
Avec les passages techniques sauf le dernier, proche de l'arrivée.
Actions
41 km
+610 m/-610 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

41.31 km
1828 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
610 m
611 m
131 m
18 m
92 m

Date et durée

09 septembre 2018
08:34
09 septembre 2018
11:45
03:11:31
02:58:32
00:12:59

Vitesse et denivelés horaires

13.9 km/h
Détail »

44 km/h
au km 11.6

637 m/h
0h41m11s

-1302 m/h
0h20m08s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

84 Watts
2h58m32s

864 Cal
290 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:0450 - 99 w00:36:01100 - 149 w00:31:51150 - 199 w00:16:53200 - 249 w00:13:30250 - 299 w00:03:18300 - 349 w00:01:14+ 350 w00:00:28

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s352 watts1m346 watts2m308 watts5m224 watts10m180 watts20m144 watts40m127 watts1h120 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Sainte-Croix-sur-Aizier · Les plus belles randonnées autour de Sainte-Croix-sur-Aizier
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1811OT - Pont-Audemer / Tancarville / PNR des Boucles de la Seine Normande 1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine
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