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gt13013 le 30.10.2016

Etoile 30-10-2016 (VTT)

36km
1026m
04:30
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Montade, Caban, Débite, col Ste Anne, Oasis, Jas de Roque, Etoile.

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Longueur et nombre de points

35.84 km
1619 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1025 m
1027 m
644 m
140 m
409 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE84

Date et durée

30 octobre 2016
08:25
30 octobre 2016
13:06
04h40m27s
3h34m05s
01h06m22s

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

32.4 km/h
au km 22.7

470 m/h
1h58m32s

-1189 m/h
0h48m32s

Puissance moyenne & dépense calorique

109 Watts
Max : 168 Watts

1436 Kcal
3h34m05s

4ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/b8h3HHhq50
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