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Etoile 30-10-2016VTT

Montade, Caban, Débite, col Ste Anne, Oasis, Jas de Roque, Etoile.
Actions
36 km
+1026 m/-1027 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

35.77 km
1619 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1025 m
1027 m
642 m
142 m
409 m

Date et durée

30 octobre 2016
08:25
30 octobre 2016
13:06
04:40:27
03:34:05
01:06:22

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

36.5 km/h
au km 22.8

470 m/h
1h59m00s

-1200 m/h
0h47m36s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

79 Watts
3h34m05s

975 Cal
273 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:3850 - 99 w00:33:06100 - 149 w00:51:50150 - 199 w00:32:54200 - 249 w00:06:06250 - 299 w00:01:09300 - 349 w00:00:36

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s334 watts1m288 watts2m252 watts5m212 watts10m183 watts20m165 watts40m145 watts1h139 watts

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11320769 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
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3145ET - Marseille / Les Calanques 3244ET - Montagne Sainte-Victoire/Aix-En-Provence/Gardanne/Trets