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Commentaires Longueur et nombre de points 97.45 km
17353 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 5 points
1067 m
1050 m
1064 m
219 m
422 m
Date et durée 07 mai 2026 09:25
07 mai 2026 14:55
05:30:02
04:57:34
00:32:28
Vitesses et denivelés horaires 19.6 km/hDétail »
57.4 km/hau km 77.7
732 m/h1h11m47s
-2446 m/h0h22m27s
km Temps Vitesse Pause 1 04'35" 13.1 km/h 01'19" 2 03'38" 16.5 km/h 3 03'23" 17.7 km/h 4 04'06" 14.6 km/h 5 03'49" 15.7 km/h 6 03'11" 18.9 km/h 7 02'56" 20.5 km/h 8 03'16" 18.4 km/h 9 02'32" 23.6 km/h 10 02'30" 23.9 km/h 11 02'28" 24.3 km/h 12 02'31" 23.8 km/h 13 02'29" 24.1 km/h 14 02'27" 24.4 km/h 15 02'37" 22.9 km/h 16 03'54" 15.4 km/h 17 02'26" 24.7 km/h 18 02'23" 25.1 km/h 19 02'19" 25.9 km/h 20 03'15" 18.5 km/h 21 03'46" 15.9 km/h 22 02'46" 21.7 km/h 23 02'20" 25.7 km/h 24 02'20" 25.7 km/h 25 02'25" 24.8 km/h 26 02'19" 25.9 km/h 27 02'17" 26.3 km/h 28 02'17" 26.4 km/h 29 03'20" 18 km/h 30 02'29" 24.2 km/h 31 02'21" 25.6 km/h 32 02'18" 26.1 km/h 33 02'28" 24.4 km/h 34 02'21" 25.6 km/h 35 02'18" 26.1 km/h 36 02'22" 25.3 km/h 37 02'32" 23.7 km/h 38 02'16" 26.4 km/h 39 02'19" 25.8 km/h 40 02'25" 24.8 km/h 03'01" 41 02'13" 27 km/h 42 02'03" 29.3 km/h 43 02'14" 26.9 km/h 44 02'52" 21 km/h 45 03'53" 15.4 km/h 02'49" 46 04'45" 12.6 km/h 01'42" 47 03'41" 16.3 km/h 48 02'45" 21.8 km/h 49 04'11" 14.4 km/h 50 03'39" 16.4 km/h 51 06'00" 10 km/h 01'53" 52 08'31" 7 km/h 53 07'56" 7.6 km/h 54 05'57" 10.1 km/h 04'19" 55 02'29" 24.2 km/h 56 06'10" 9.7 km/h 57 03'33" 16.9 km/h 58 02'46" 21.7 km/h 59 07'23" 8.1 km/h 60 06'03" 9.9 km/h 61 03'01" 19.9 km/h 08'43" 62 01'53" 31.9 km/h 63 02'05" 28.8 km/h 64 01'48" 33.4 km/h 65 04'20" 13.8 km/h 66 02'37" 22.9 km/h 67 04'28" 13.5 km/h 68 04'17" 14 km/h 69 02'00" 30.1 km/h 70 02'15" 26.6 km/h 71 02'36" 23 km/h 05'38" 72 01'29" 40.6 km/h 73 02'43" 22.1 km/h 74 01'19" 45.5 km/h 75 01'27" 41.5 km/h 76 01'18" 46.2 km/h 77 01'13" 49.6 km/h 78 01'08" 52.8 km/h 79 02'01" 29.9 km/h 03'04" 80 01'24" 42.7 km/h 81 04'02" 14.9 km/h 82 04'20" 13.8 km/h 83 02'27" 24.5 km/h 84 02'14" 26.9 km/h 85 02'11" 27.6 km/h 86 02'12" 27.2 km/h 87 02'08" 28.1 km/h 88 02'05" 28.9 km/h 89 02'14" 26.9 km/h 90 02'36" 23.1 km/h 91 02'14" 26.9 km/h 92 02'43" 22 km/h 93 04'24" 13.6 km/h 94 04'33" 13.2 km/h 95 03'18" 18.2 km/h 96 03'37" 16.6 km/h 97 02'52" 20.9 km/h
Fréquence cardiaque 70 bpm
154 bpm
111 bpm43% FCr
Zones de fréquence cardiaque 04:42:26 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:46:25 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:12 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 114 Watts4h57m34s
1945 Cal392 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:08 50 - 99 w 00:46:43 100 - 149 w 01:12:07 150 - 199 w 01:51:11 200 - 249 w 00:04:45
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 224 watts 1m 216 watts 2m 203 watts 5m 194 watts 10m 184 watts 20m 181 watts 40m 162 watts 1h 164 watts
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