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Rando La Nivolet 2019 (47 Km) (VTT)

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54km
+1530m/-1536m
03:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

54.16 km
2319 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 30 meters and smoothing out 15 points
1529 m
1536 m
1136 m
350 m
730 m

Date et durée

15 septembre 2019
08:59
15 septembre 2019
12:42
03h42m59s
3h21m54s
00h21m05s

Vitesse et denivelés horaires

16.1 km/h
Détail »

75.4 km/h
au km 18.7

860 m/h
1h41m40s

-1827 m/h
0h48m07s

Puissance moyenne & dépense calorique

134 Watts
3h21m54s

1555 Cal
462 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:35:1050 - 99 w00:21:47100 - 149 w00:22:25150 - 199 w00:23:23200 - 249 w00:25:28250 - 299 w00:12:30300 - 349 w00:08:07+ 350 w00:12:42

Puissances max fournies

225w450w675w900w1125w1350ww30s1282 watts1m1126 watts2m785 watts5m415 watts10m336 watts20m238 watts40m218 watts1h193 watts

Plus

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173347165 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Alban-Leysse · Les plus belles randonnées autour de Saint-Alban-Leysse
https://www.visugpx.com/alLNTqSfOe
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